Was Sie über Rhabdomyolyse wissen müssen, die gruselige Diagnose nach dem Training, über die alle sprechen

"Ich habe Patienten kommen lassen, die nicht laufen können". "Sie können nicht aus dem Bett kommen. Sie rufen 911 an, weil ihre Muskeln nicht funktionieren."

Der Grund, warum durch Training induzierte Rhabdomyolyse in letzter Zeit in den Nachrichten auftaucht. Die Symptome sind hauptsächlich Dinge, die Sie wahrscheinlich nach dem Training erlebt haben, aber schlimmer: qualvolle Muskelschmerzen, geschwollene Oberschenkel, Übelkeit, Schwierigkeiten beim Biegen an den Knien und in einigen Fällen dunkelbrauner Urin.

Der Schlüssel, sagen die Ärzte, ist wirklich, auf Ihren Körper zu hören, weil Rhabdomyolyse bei jedem von Super-Fit-Marathonlern auftreten kann, die zwei Tage übertroffen haben, bis zum ersten Mal aufstrebenden Soulcyclers. Die Erkrankung hat mehr damit zu tun, eine bestimmte Muskelgruppe intensiv zu arbeiten oder sich viel zu hart zu drängen als Ihre aktuelle Fitnessfähigkeit. Um die Rhabdomyolyse zu vermeiden, lassen Sie sich in die Übung ein und lassen Sie den Ausbilder wissen, ob es Ihr erstes Mal ist.

Wenn Sie glauben, Rhabdomyolyse zu haben, sehen Sie auf jeden Fall einen Arzt. Das Worst-Case-Szenario ist die Nierenabschaltung, die dazu führt, dass die Dialyse aufgestellt wird. In geringfügigen Fällen werden Sie wahrscheinlich an eine IV angeschlossen, bis die Giftstoffe ausgespült sind und die Schwellung sinkt.

Lange Diagnose kurz: Zeigen Sie Ihrem Körper viel Liebe und sie wird sein Bestes tun, um Sie zurück zu lieben.

Ursprünglich veröffentlicht am 27. Juli 2017; Aktualisiert am 1. Juni 2018.

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