Was Sie laut einem Allergologen über Alkohol und Allergien wissen müssen

Abgesehen von Histaminen sagen beide Experten, dass viele der natürlichen Eigenschaften von Alkohol die Allergiesymptome verschlimmern können. "Alkohol kann auch dazu führen, dass Ihr Blutdruck durch Verengung und Erweiterung von Blutgefäßen auf und ab geht, was allergische Reaktionen verschlimmern kann". Parikh sagt. Alkohol ist auch Diuretikum, was bedeutet, dass er die Menge an Wasser erhöht, die Sie aus Ihrem Körper ausgeben. Die Dehydration verschlimmert die Symptome der Allergüter, Dr. Parikh sagt.

Spezifische Formen von Alkohol sind für Menschen mit Allergien notorisch unfreundlich. "Einige Arten von Alkohol wie Wein können Sulfite enthalten, die Allergiesymptome verschlimmern können", Dr. Dr. Parikh sagt. Sulfite klingen vielleicht skizzenhaft, aber sie sind nur natürliche Nebenprodukte der Weinfermentation. Einige Menschen reagieren jedoch empfindlich gegenüber Sulfiten und erleben Symptome wie saisonale Allergien beim Verzehr.

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Ebenso dr. Parikh sagt, Alkohol mit hohem Zuckergehalt kann Allergiesymptome verschlimmern, da Zucker entzündlich ist. Hoher Zuckergehalt ist nicht nur auf gemischte Getränke beschränkt. Wein kann auch mehr Zucker enthalten, als Sie erwarten können. "Zu Zucker wird Wein hinzugefügt, um den Alkoholgehalt des Weins höher zu machen und ihn süß zu schmecken lassen. Zucker wird während des Fermentationsprozesses in Alkohol ", sagt Courtney Dunlop, Mitbegründer von Good Clean Wine, sagt. Sie sagt, dass einige massenproduzierte rote Weine bis zu 12 Gramm Restzucker enthalten können.

So lange Geschichte, kurzer Sinn: Ja, Alkohol kann Ihre Allergien verschlimmern. Das bedeutet jedoch nicht. DR. Parikh sagt, dass klare Alkohole wie Vodka weniger Allergene haben als andere Optionen wie Wein. (Obwohl sie sagt, dass Ihre beste Wahl darin besteht, keinen Alkohol zu trinken oder es in sehr kleinen Mengen zu haben.) Wenn Sie Wein trinken, sagt Kessler, dass Weiß und Rosé Ihre besten Optionen sind. "Stellen Sie sicher, dass Sie immer Wasser trinken, da es in der Lage ist, den Histaminspiegel zu regulieren", fügt Kessler hinzu. Außerdem kann die Dehydration, wie wir bereits diskutiert haben, auch Ihre Allergien beeinflussen.

Um es völlig sicher zu spielen, wenn meine Allergien auftreten, werde ich meinen üblichen Pinot gegen einen dieser entzündungshemmenden Eistees austauschen. Vielleicht mit einem Spritzer Wodka… . Es ist schließlich auch Teil meiner persönlichen Marke, zu wissen, dass es mir besser dran wäre, nichts zu tun, aber einen Weg zu finden, um dies sowieso zu rechtfertigen, es trotzdem zu rechtfertigen.