Was Urologen von Ihnen wissen, dass Sie eine gesunde Blase in den 20ern, 30, 40, 50 und darüber hinaus haben

In Ihren 30ern: Angehen potenzieller Leckagen

DR. Miranne sagt, dass dies das Jahrzehnt ist, in dem viele Menschen mit Vagina anfangen, Blasenleckage zu erleben-insbesondere mit Schwangerschaft und postpartal. Dies liegt daran. "Aufgrund des Stigmas, das immer noch um Blasenleckage herum existiert, machen Frauen in dieser Altersklasse oft den Fehler, Zeitprodukte zur Behandlung von Harninkontinenz zu verwenden", sagt Dr. Dr. Miranne. Dies ist ein Problem aus zwei Gründen: Blut und Urin haben unterschiedliche Viskositäten, und der Urin fließt viel schneller als Menstruationsblut. So sind Produkte, die zum Absorbieren von Zeitbluts Blut aufnehmen sollen.

DR. Miranne fügt hinzu, dass während der Schwangerschaft ein erhöhtes Urinieren auf den Körper zurückzuführen ist, der versucht, Giftstoffe schneller auszuräumen. Möglicherweise sind Sie möglicherweise dringender, später in der Schwangerschaft zu pinkeln, da Ihre Gebärmutter wächst und Ihre Blase drücken kann. Wenn Sie schwanger sind, Dr. STAHL rät Ihnen, wachsam zu sein. "Blaseninfektionen können zu Niereninfektionen führen, die die Gesundheit einer Schwangerschaft gefährden können", sagt er. Sehen Sie sich Ihren Arzt sofort für den richtigen Behandlungsverlauf an. Dies ist definitiv keine Zeit für DIY-Home-Lösungen.

In Ihren 40ern: Stärkung Ihrer Muskeln

Wenn wir die Prävalenz von Krankheiten im Harnweg nimmt, nimmt Dr. Stahl-so ist es besonders wichtig in den Vierzigern und darüber hinaus, sich der Veränderungen in ihrer Blase bewusst zu sein und sich mit den Anzeichen und Symptomen von Blasenkrebs vertraut zu machen.

"Überaktive Blase tritt auch mit hoher Prävalenz auf und ist eine häufige Ursache für die Mühe bei Frauen im Urin", sagt Dr. STAHL. "Der Blasenmuskel kann auch im mittleren Alter schwächer werden. Dies kann sowohl für Männer als auch für Frauen zu einer unvollständigen Blasenentleerung führen, die für häufige Harnwegsinfektionen und in schwereren Fällen eine Nierenfunktionsstörung prädisponieren kann."Er merkt an, dass sichtbares oder mikroskopisches Blut im Urin ernst genommen werden sollte. Wenn Sie dies bemerken (und Sie sind nicht in Ihrer Periode), sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren.

"In Ihren Vierzigern ist es wichtig, die gesunden Gewohnheiten, die Sie in früheren Jahrzehnten begonnen haben. Miranne. "Wenn Sie Stress haben oder Inkontinenz drängen, ist es hilfreich, ein Blasentagebuch zu halten, um Ihre Symptome und Auslöser besser zu verstehen."Wie bereits erwähnt, sind Kaffee und kohlensäurehaltige Getränke übliche Auslöser. Beachten Sie also Ihre Aufnahme, besonders wenn Sie Blasenprobleme haben.

In Ihren 50ern und darüber hinaus: Unterstützung der Blasenkontrolle

"In dieser Bevölkerungsgruppe wird es häufiger, eine leichte [Blase] -Schüre für das Training oder über Nacht zu benötigen. Wenn Sie jedoch jeden Tag einen Pad tragen müssen, sollten Sie beginnen, weitere Behandlungsoptionen zu erkunden", sagt Dr. Miranne. Sie merkt an, dass unsere Haut mit zunehmendem Alter empfindlicher wird, daher ist es wichtig, Reizstoffe wie Petrochemikalien, Bleichmittel und Duft zu vermeiden, die häufig in Inkontinenzprodukten zu finden sind.

DR. Stahl sagt, dass nach dem 60. Lebensjahr die Probleme mit niedrigeren Harnwege häufig sind, sodass Sie einen Urologen aufsuchen sollten, wenn Sie lästige Symptome haben. "Glücklicherweise stehen für viele dieser Störungen sichere und wirksame medizinische und chirurgische Behandlungen zur Verfügung", sagt er. Vielleicht am wichtigsten: "Sie müssen nicht nass und verlegen sein!"sagt dr. Miranne. "Es gibt so viele Behandlungsoptionen und Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die Option zu finden, die für Sie am besten geeignet ist."

DR. Miranne möchte auch, dass Sie wissen, dass Sie nicht allein sind, wenn Sie mit Problemen mit Blasenkontrolle zu kämpfen haben. "Bis zu 50 Prozent der Frauen ab 80 Jahren und älter werden ein Problem mit ihrer Blasenkontrolle haben". Sie sagt. "Machen Sie auch weiterhin Ihre Kegel -Übungen!"

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