Was zum Teufel ist Wundabar? LAs beliebtes verbessertes Pilates -Training kommt in NYC an

Wenn Sie Pilates zuvor mitgenommen haben, werden Sie viele der Bewegungen während des Unterrichts erkennen, wie das Piking mit den Füßen auf dem Pedal des Stuhls, Bretter und Ausfallschritte auf dem Forscherwagen und das Ausschalten des Sprungbrett Art der plyometrischen Wirkung in Rückenlage. Es gibt auch Ballett -Barre -Impulse und Oberkörperarbeit mit Widerstandsbändern und Gewichten.

Der Unterschied ist, dass alles an einem Ort ist. "Sie können wirklich die Vorteile aller Geräte in einem", sagt Jordan. "Die Idee war keine Ausfallzeit, super effizient, super lustig und hält diese Ergebnisse zum Springen, weil es nie zweimal die gleiche Klasse ist."

Meine Klasse war definitiv optimistisch und unterhaltsam, aber erwarten Sie keine schweißnamigen, musikgebundenen Megaformer-Erfahrung a la slt. Es neigt definitiv eher zu einer Pilates-Sitzung in Bezug auf Geschwindigkeit und Intensität, und weil es einen Schwerpunkt auf langsame, absichtliche und herausfordernde Bewegungen gibt, die aus Ihrem Kern stammen und eine gute Form verwenden, anstatt sich auf Muskelaufzugsschmerzen zu beeilen. (Sie wissen auch, dass Sie in der Welt der Pilates sind, wenn Ausbilder Begriffe wie "Fascial Fledsing" und "Thoracic Wirbel" herumwerfen und Ihnen sagen, dass Sie Ihren Femur mehrmals "drehen" sollen.)

Ob es in Manhattan so wie in LA zu sehen ist oder nicht, aber es gibt einen größeren Bonus, der noch nicht erwähnt wird: Mit nur 45 Minuten, einschließlich Dehnen, sind die Klassen schnell vorbei-und das ist etwas Zeit, das zeitlich neu ist, neue Neue Yorker werden sicherlich zu schätzen wissen. -Lisa Elaine hielt

21 Thompson st., SOHO, NY, 10013, 646-580-1517, wwwwww.Wundabar.com

Mehr Pilates Intel: So sieht ein Pilates-Körper wirklich aus und wie Joseph Pilates vor fast 100 Jahren den heutigen Mind-Body Boutique Fitness-Wahnsinn begann.

(Fotos: Wundabar, Lisa Elaine für Brunnen+gut)