Was passiert wirklich mit Ihrer Haut, wenn Sie Ihr Gesicht nicht nach dem Training waschen?
Sie setzen den Alarm für 6 a.M., Töten Sie ein Hardcore -Morgen -Training und sprinten dann in den Umkleideraum, um zuerst in der Schlange für die Dusche zu stehen (was wirklich als zweites Schweiß -Sesh zählen sollte, TBH). An Tagen, an denen selbst die besten Anstrengungen Sie auf einen offenen Stand zum Zehen tippen und zu spät rennen?
Immerhin ist einige Bakterien auf Ihrem Gesicht gut, und viele Menschen haben festgestellt, dass ein Monat ohne Duschen völlig in Ordnung ist. Im Namen der Sparen von Zeit und Stress nach dem Training suchte ich den Rat einiger Experten, um herauszufinden, ob es in Ordnung ist, die Reinigung zu überspringen oder ob es in Teint Teint gibt, die infolgedessen vorhanden sein könnten.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was mit der Haut passiert, wenn sie nach dem Training nicht gereinigt wird.
Was Sie über Haut nach der Wweat wissen müssen
Ihr ganzer Körper (einschließlich Ihres Teints) kann sich nach dem Tropfen vor Schweiß etwas schmutzig anfühlen. Das liegt daran, dass Sie während Ihrer Spinklasse Schmutz angesammelt haben (oder Pilates -Sitzung oder was auch immer Ihre Fitness -Leidenschaft der Wahl ist).
"Eine der Funktionen der Haut ist es, als sekundärer Eliminierungskanal zu fungieren, um die Leiche von Toxinen zu befreien", sagt Milo Carter, Vice President von Medical bei The Beauty Brand Lumion. "Schweiß und Talg helfen dabei."
"Wenn diese Toxine die Oberfläche erreichen und nicht weggeräumt werden, werden sie wieder in die Haut absorben."
Nicht nur das, sondern Ihr Teint war wahrscheinlich sowohl Umweltangängern als auch Keimen im Fitnessstudio ausgesetzt. "Sie können Bakterien in Ihren Körper einführen, indem Sie Gewichte, Laufbänder und Schließfächer berühren". "Es ermöglicht es mehr Bakterien zu wachsen. Infolgedessen riskieren Sie Entzündungen, verstopfte Poren und Ausbrüche."
Mit anderen Worten: Sie müssen Ihr Gesicht waschen.
Probieren Sie diese Tipps zum Gesichtspunkten nach dem Training aus
Ok, du musst also reinigen. Aber wie zurückhaltend können Sie Ihre Routine behalten, bevor Sie sich zur Arbeit oder zum Abendplänen beeilen? Leider funktioniert ein Schuss kaltes Wasser (à la Nicole Kidman) am Morgen, bevor Sie schwitzen.
DR. Engelman erklärt, dass dies zwar dazu beitragen kann, einige Bakterien zu entfernen, aber nicht so effektiv wie das Waschen mit einem tatsächlichen Reinigungsmittel. Sie schlägt vor, eine sanfte Formel zu verwenden, um lauern.
"Ein einfacher Reiniger entfernen alle Bakterien oder Schmutz, die Sie während eines Trainings angesammelt haben", fügt sie hinzu. "Ich würde nichts mit AHAS oder BHAS empfehlen, weil Sie nicht peelen möchten-entfernen."
Nachdem Carter den Boot-Camp-induzierten Gunk angerechnet hat, empfiehlt Carter, einen feuchtigkeitsspendenden Nebel sofort anzuwenden, um den Teint dewy zu halten. Dann gehen Sie aus, um den Rest Ihres Tages mit perfekt vorbereitetem Haut zu härten.
Jetzt gibt es 3 mühelos cool. Und hier ist die von der modisch zugelassene Frisur, die perfekt für schweißnamige Locken geeignet ist.
