Aber was ist, wenn wir es mehr komplizieren, als wir sein müssen? Der Anwalt der psychischen Gesundheit, Grizel Caminas, kam zu dieser Erkenntnis, nachdem er glaubte, dass die Arbeit ständig die Amerikaner definierte (sie ist eine amerikanische Amerikanerin der ersten Generation von Dominikaner und kubanischem Erbe). All dies änderte sich jedoch, als sie Hundemutter wurde und anfing, sich von ihren Welpen, Rue, Willow und Frida gut auszuruhen.
"Einer der schönsten Teile über Hunde ist, dass sie auf ihren Körper hören, und das tun sie von Natur aus", sagt Caminas. „Es ist so wichtig für mich, weil ich kämpfe, auszuruhen.”
Der Schlüssel: Finden Sie restaurative Gewohnheiten, die für Sie natürlich für Sie kommen wie ein Hund, der nach einem Nickerchen in der Sonne nach unten fließt. Für Caminas sieht es so aus, als würde man sich mit ihren erholsamen Praktiken in eine Routine niederlassen.
Und genauso wie die Menschen unterschiedliche Bedürfnisse für die Menge und Methode der Ruhe haben, die für sie am besten geeignet ist, hat Caminas 'Hundemannschaft auch einzigartig.
Jeder Hund erhält eine bestimmte Formel, die seinen Hauptfokusbereichen richtet. Nachdem Rue ihre ACL zerrissen hatte, empfahl ihr Tierarzt Hills verschreibungspflichtige Diät J/D Trocken-Hundefutter, das mit Omega-3-Fettsäuren, Glucosamin und Chondroitinsulfat angereichert ist, um ihre Gelenke zu unterstützen.
Obwohl sie alle andere Lebensmittel essen, teilen sie eines gemeinsam: Sie verschlingen es, sobald das Gericht den Boden trifft (und dann sind sie für ein weiteres Nickerchen in der Sonne bereit).
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