Wie es ist, 48 Stunden in den Hamptons zu verbringen, die wie eine „echte Hausfrau“ trainieren

Seine Waschität zusammen mit den absolut mörderischen Klassen, die er führt, ist Teil seines Zaubers. Und das ist noch mehr wahr bei einer Veranstaltung wie der, an der ich teilgenommen habe-ein mehrtägiger Tätigkeitsentzug in Gurneys Montauk in den Hamptons, die von FIT- und Pojeweled-Frauen in den 40ern, 50er und 60ern und sogar einer Real Housewife von besucht wurden New Jersey-Wo-Stiefel können der Menge in einer intimen Art von Busenkumpel spielen können.

"Verwenden Sie Ihre Hüften", sagt Boots in einer späteren Klasse. „Dies ist der Hamptons-du musst dich irgendwie an deinen Häusern festhalten.”

In einem Fackelentzug

Gurneys Montauk Resort und Seawater Spa sind neun Minuten vom Bahnhof Montauk entfernt, ist das einzige ganzjährige Resort in Montauk, das tatsächlich direkt am Strand liegt. Das macht es im Winter „eindringlich schön“, sagt Stiefel, die gerne das ganze Jahr über besuchen. Aber das ist Juni und die Sonne ist im Beach Club draußen, auch wenn der Wind ein bisschen beißt.

Ich kam an einem Montag an, um einen 48-Stunden-Blick auf den X Torch'd-Retreat von Gurney zu sehen, den andere Teilnehmer fünf Tage lang machten. Das Devil's-Schnäppchen des Retreats ist, dass Sie in einem schönen Strandzimmer übernachten, köstliche Mahlzeiten essen, Ihren Tag am Strand oder am Spa verbringen und mindestens eine Torch-Klasse jeden Tag machen. Dies ist natürlich die Auslosung für die fackelige Menge, die jeden Tag jeden Tag im online. Diese Woche können sie ihr tägliches Training auf dem Deck eines Spa mit Blick auf den Ozean machen, wobei ihr Lehrer seine frechen Anweisungen direkt an sie liefert.

Ich wurde sofort reingeworfen. Eine Torch -Klasse begann um 5:30 Uhr.M. am ersten Abend des Rückzugs. Dann waren wir am nächsten Morgen um 9:30 Uhr wieder dabei.M., und jeden Morgen danach.

Die Fackelmethode von Stiefel ist eine körpergewichtsbasierte Kraft- und Muskelausdauerklasse, in der Sie Beinlifte an Händen und Knien, pulsierenden Kniebeugen, Crunch-Variationen, Armflechten und anderen kleinen, aber gezielten Bewegungen für eine scheinbar endlose Menge an Zeit machen. In anderen Fitnesskursen, die ich durchgeführt habe, kann die Stärkung der Abschnitte für die Länge eines Songs fortgesetzt werden, und dann erhalten Sie eine Pause. Nicht so in Torch'd, wo Diva -Melodien nahezu ständige Bewegung ansporn.Stiefel glauben auch nicht an Modifikationen; Wenn Sie keinen Liegestütz machen können, steigen Sie nicht auf die Knie oder finden Sie eine Steigung. Halten Sie einfach eine Planke fest.

"Ich mag es, nie staubige Ärsche zu sagen", sagt Stiefel. „Wer liebt keinen engen Arsch?”

Wenn ich Stiefel nach der Intensität frage, sagt er, dass es für ihn wichtig ist. Aber Sie würden es nicht wissen, wenn Sie die Fackel-Retreat-Studenten, Frauen in einem bestimmten Alter beobachten, die jeden Satz Liegestütze, Stativbein-Sweeps und einbeinige Hüftschub absolut zerquetschen.

"Der Beweis liegt im Pudding". „Es funktioniert für meine Kunden.”

Natürlich ist das Training nicht die einzige Aktivität auf einem retreatischen Retreat, obwohl mehrere Teilnehmer nachmittags private Sitzungen mit Stiefeln buchen und zwei oder sogar drei Fackelklassen pro Tag abgeschlossen haben. Aber während wir nicht im Unterricht sind, können wir am Strand liegen, die Stadt erkunden oder eine Spa -Behandlung durchführen (dank des Meerwasser -Spa habe ich die entspannendste Gesichtsbehandlung meines Lebens). Abends haben wir Gruppenessen, in denen der Wein und Kellner Teller mit perfekt zartem Steak und frischen Meeresfrüchten herausbringen. Eines Abend.

Boots sagt, dass er seine Retreats entwirft, um seinen Kunden einen „perfekten Tag zu ermöglichen“ zu liefern.”

„Sie schieben Ihren Körper morgens an die Grenze und erfrischen sich dann mit wunderschönen Früchten und Gemüse und Brot, die gerade gekocht wurden, und Avocados“. „Und wenn Sie einen Aperol Spritz wollen, haben Sie ihn. Wenn nicht, nicht. Und lass deine Hunde hier und rennen am Strand und dann ein Clambake und lassen Sie meine Freunde zu Ihnen singen. Sie wissen, dass das für mich Freude ist.”

Es ist auch Freude für die Kunden von Boots. Mehrere Teilnehmer wurden wiederholte Rollerfassern, und jeder erzählte mir, dass der Grund Isaac -Stiefel waren: seine Persönlichkeit, seine Energie, seine Freundschaft, sein Verve. Die Menschen, die er anzieht, fanden sich auch gegenseitig. Eine Mutter aus New Jersey wurde schnell mit einem Innenarchitekt aus Newport, Rhode Island (wo sie früher ein „wirklich großes Haus“ hatte, aber Post-Divorce, nun neben dem Hubschrauber eines Nachbarn hatte), da sie jetzt etwas bescheideneres hat) Beide machten beide Toskana und Montauk hintereinander. Eine Unternehmensanwältin erzählte mir, dass sie gern sich auf Wellness konzentrierte, während sie gleichzeitig neue Leute kennengelernt und die Aktivitäten geplant hatte, die sie nicht alleine machen musste.

"Ich bin nicht Anti-Aging", sagt Stiefel. "Ich bin pro-vitalität."

Wenn Sie 48 Stunden lang wie eine "echte Hausfrau" trainieren. Sie leben in Luxus und Freunde mit Frauen, die die gleichen Dinge, die Sie tun, priorisieren. Sie sprechen darüber, wie Sie wirklich keine Kohlenhydrate essen, während Sie sich für diesen Martini entscheiden. Sie platzen am Morgen und vielleicht auch am Nachmittag in den Arsch. Sie haben einen Lehrer, der Sie zu verstehen scheint, sich mit Liebe lustig macht und Sie gleich.

„Viele meiner Kunden, viele meiner engen, engen Freunde, sind Mütter, die in den fünfziger und sechziger Jahren sind und sie sind so inspirierend“, sagt Boots. „Um das in jedem Alter zu sehen, auf sich selbst aufzupassen und sich selbst herauszufordern und neugierig darauf zu sein, wie ihr Körper Kraft aufrechterhalten kann, denke ich, dass es eine schöne Sache ist.”