Was es bedeutet, wenn Sie laut Traumexperten den gleichen Traum bei Wiederholung haben

Dekodieren Sie die Bedeutung Ihres wiederkehrenden Traums

Während wiederkehrende Träume in einem konzentrierten Zeitraum (möglicherweise unmittelbar nach einem Vorfall) auftreten oder sich in verschiedenen Iterationen in Ihrem Leben wiederholen können, spiegeln sie Ihre tendenziell an, dass sie Ihre widerspiegeln persönlich Interpretation eines Ereignisses, Verhaltens oder einer Sache in der Gegenwart. Aber wir fragen uns auch: Was bedeuten Albträume?

"Träume handeln im Moment immer", sagt Loewenberg. „Also, obwohl sie mit einem Problem aus Ihrer Vergangenheit verbunden werden können, werden sie normalerweise nur dann passieren, wenn sich jetzt etwas ähnlich anfühlt oder wenn Sie sich jetzt aufgrund eines Ereignisses aus Ihrer Vergangenheit auf eine bestimmte Weise verhalten.Zu diesem Zweck sagt Loewenberg, die Bedeutung eines wiederkehrenden Traums zu entschlüsseln, indem er seinen Zeitrahmen und welche Situation oder welcher Gefühle in Ihrem Wachleben verbinden könnte.

In bestimmten Fällen kann der mit Ihrem Traum verbundene reale Umstand sofort offensichtlich sein. Dies ist häufig bei Menschen, die einen wiederkehrenden Traum erleben, der mit posttraumatischen Stress verbunden ist, die oft in der Lage sind, Elemente aus diesem früheren Trauma im Traum zu bestimmen, sagt Gailing. Gleiches gilt für diejenigen, die einen wiederkehrenden Traum haben, in dem ein verlorener geliebter Mensch erscheint. Vielleicht gibt es in diesem Fall eine ungelöste Beziehung, für die der Traum Sie dazu drängt, Schließung zu finden.

In anderen Fällen hat ein sich wiederholter Traum möglicherweise nur ein spezifisches wiederkehrendes Element, sagt Loewenberg-ähnlich, vielleicht Spinnen oder Fische oder sogar etwas, das anscheinend banal wie Ihre Brieftasche ist. Um die Bedeutung dieses sich wiederholenden Elements zu dekodieren, schlägt Loewenberg vor, eine Übung durchzuführen, bei der Sie so tun, als widmen Sie eine Wörterbuchdefinition für alles, was das Ding ist, und beschreibt ihre Natur und ihren Zweck.

"Die Art, wie Sie es beschreiben, könnte sich auf etwas Reales in Ihrem Leben übereinstimmen", sagt sie. „Wenn Sie beispielsweise Ihr Handy in Träumen immer sehen und dann versuchen würden, es zu beschreiben, können Sie sagen: 'Ich benutze dies, um zu kommunizieren.', Was Ihre Aufmerksamkeit auf einen Kommunikationsumbruch in Ihrem Wachleben lenken könnte.”

Wie Sie einen Traum verhindern könnten, sich wieder zu wiederholen

Es ist wichtig zu beachten. Und egal wie beunruhigend oder beängstigend Ihr Traum erscheint, wenn er passiert, es ist hilfreich zu erinnern, dass ein Traum immer noch „eine Nachricht von Ihnen, an Sie, über Sie in der Bestellung ist, um Sie zu verbessern“, sagt Loewenberg.

In dem in diesem Sinne, wenn Sie Tun Wenn Sie sich einen wiederkehrenden Traum ausruhen möchten, ist es in der Regel hilfreich, ein Verständnis für das zugrunde liegende Problem oder das Verhaltensmuster zu erreichen, das überhaupt mit seiner Anwesenheit gebunden ist, sagt Gailing. In der Praxis könnte dies so aussehen, als würde man sich das Problem vorzeitig konfrontieren, beispielsweise wenn man sich mit einem Projekt befasst, von dem Sie spüren,. Oder wenn Sie mitten in der Nacht aus dem Traum aufwachen, könnte es so aussehen, als würde man eine Absicht setzen (während Sie einschränken möchten), an der Lösung des Problems am nächsten Tag zusammen mit einer positiven Arbeit zu arbeiten Bestätigung, dass Sie in der Lage sind, damit umzugehen, sagt Loewenberg.

Mehr mit einem störenden oder beängstigenden wiederkehrenden Traum zu interagieren, kann auch paradoxerweise seinen Scaniness -Faktor minimieren. Um dies zu üben, schlägt Gailing vor.

"Nur der Prozess, einen wiederkehrenden Traum aufzuschreiben. „Und wenn Sie Zusatzfaktoren einbeziehen, wie hervorragende Ereignisse des Tages oder Emotionen, die Sie vor dem Schlafengehen oder nur aufstehen, sehen Sie möglicherweise einen gemeinsamen Thread, der Ihnen helfen kann, den Traum besser zu verstehen und seine Botschaft herauszufinden.Nach diesem Punkt dürfte seine Kraft wahrscheinlich viel weniger wirksam werden-und kann schließlich insgesamt verringert werden.

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