Wie es sich anfühlt, in form-verbesserten Schuhen zu laufen, die in den Zehen mehr gepolstert sind als in der Ferse

Behnamian nennt die Schuhe „Muskelläufer“, weil er sagt. (Aus dem gleichen Grund werden die Schuhe in einer Schaumstoffwalze verpackt, und Antepes ermutigt die Läufer, vor dem Laufen in den Schuhen die Kälber zu erwärmen, sowie danach, um sich zu helfen, sich zu erholen.)

Der 10-mm-Gewinn von Fersen-zu-Fuß (dh es gibt ein relativ wenig Kissen unter der Ferse und viele unter dem Vorfuß) ist vielleicht das ungewöhnlichste Designelement des Schuh ), aber der Muskelläufer hat auch einige andere innovative Funktionen.

Es gibt das, was Anpes die Ferse -Technologie nennt: Um den Kontakt über die Achillessehne zu reduzieren Wie Flügel, die vom Schuh hinterher kommen). Dieser Fersengriff ist besonders wichtig, wenn der Vorderfuß auffällt, wenn die Ferse eher ausrutscht.

Der Muskelläufer verfügt auch über eine Kohlenstoffplatte, die laut Behnamian in den meisten anderen Laufschuhen flexibler ist als die Kohlenstoffplatten und weniger dazu gedacht ist. Es hat auch einen Doppelschicht-Tbe-Schaum mit einem weicheren Schaumstoff direkt unter dem Vorfuß und einer stichteren unteren Schicht für den Bodenkontakt, um die Stabilität bei der Landung auf dem Vorfuß zu unterstützen.

Behnamian gibt zu, dass der Schuh „ziemlich aggressiv“ ist und nicht beabsichtigt ist, Ihren täglichen Trainer zu ersetzen. Der Muskelläufer ist nicht mehr als sechs Meilen ausgelegt und sollte nur als gelegentliches Trainingswerkzeug verwendet werden. "Dieser Schuh ist wie die Füße ins Fitnessstudio", sagt er und fügt hinzu, dass Schmerzen unvermeidlich sind, es sei denn, Sie sind bereits ein starker Vorfußstürmer. Er empfiehlt, nur eine halbe Meile in den Schuhen zu laufen und bis zu etwas längeren Strecken zu arbeiten.

Obwohl seine Zielgruppe High School- und Collegiate -Athleten ist, glaubt er, dass der Schuh sogar Gelegenheitsläufer helfen kann, die Fersenstürmer sind, eine effizientere Laufform zu entwickeln. Und er fügt hinzu, dass ein besser zugänglicheres Modell des Schuhs in der Zukunft von Antepes liegt.

Was für ein Podiatern zu sagen hat

Der Sprecher der American Podiatric Medical Association Mark Mendeszoon, DPM, ein Podologe, der zwei Laufschuhgeschäfte in Ohio und Pennsylvania besitzt. (Er sagt, als er in Newtons Version eines Vorderfußschuhs lief, entwickelte er eine Achilles-Sehnenentzündung.) Obwohl er skeptisch ist, dass der Schuh allein die Form eines Läufers verändern kann. Er fügt auch hinzu, dass die technischen Komponenten „erstklassig zu sein scheinen.”

Wie sich die Muskelläufer auf der Flucht anfühlen

Nach einer Handvoll Läufen im Muskelläufer bin ich froh zu sagen, dass meine Achilles immer noch intakt sind. Ich habe Behnamians Rat gefolgt und war vorgesichts. Ich bin nicht mehr als drei Meilen nach dem anderen in den Schuhen gelaufen und habe mir ein paar Tage dazwischen geschenkt, sie herauszunehmen.

Meine erste Herausforderung in den Muskelläufern bestand darin, sie anzuziehen: Die Merinowolle und Tencel Uppers haben nicht viel Geben (Behnamian sagt, dass Sie technisch gesehen nicht einmal die Schnürsenkel brauchen-das ist, wie sicher das Obere ist) und die Fersenflügel sind Ein bisschen schwierig zu navigieren.

Ich fand das sogar gehen In den Schuhen gewöhnt sich einige daran, und als ich anfing zu laufen. (Sollte ich es vermeiden, meine Fersen überhaupt den Boden zu berühren oder meinen Fuß durch die Ferse rollen lassen? Kann ich auf meinem Mittelfuß landen oder muss es auf dem Fußball sein??) Es dauerte bis zu meinem dritten Lauf in den Schuhen, damit ich einfach laufen konnte, ohne darüber nachzudenken.

Obwohl ich das Gefühl hatte, ziemlich upempo zu laufen (und meine Beine entsprechend anstrengend), sagt mir meine Uhr, dass meine Läufe in den Muskelläufern zu meinem langsamsten waren. Das war nicht ganz unerwartet, was für die Antepes-Website etwas lustig wirbelt, dass das Laufen in den Schuhen „Ihre Herzfrequenz erhöhen wird.”

Nach meinen ersten Läufen in den Schuhen bemerkte ich einige Muskeln und Achilles -Schmerzen, aber nichts zu außerhalb der Gewöhnlichen. Ein Ort, an dem ich Schmerzen hatte: die Rücken meiner Knöchel, an denen ich Blasen von meinen Fersen entwickelte, die leicht herumrutschen.

Werde ich mehr Meilen in den Muskelläufern anmelden?? Wahrscheinlich nicht zu oft, aber ich konnte sehen, wie ich sie gelegentlich an Tagen, an denen ich mich auf meine Form konzentrieren möchte.

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