Was passiert, wenn ein Fitnesslehrer nicht mehr unterrichten kann

Wenn Sie gebeten würden, sich selbst zu beschreiben, was würden Sie sagen, was würden Sie sagen?? Würden Sie sich durch Ihre Karriere definieren?? die Stadt in der du lebst? Ob Sie verheiratet sind oder Kinder haben? Stellen Sie sich genau die Dinge vor, die Sie selbst definieren, indem Sie unerwartet von Ihnen weggenommen werden. Genau das ist mit Fitness Instructor Kingsley Delacato passiert.

Angesichts einer qualvollen Verletzung konnte Delacato ihre Arbeit nicht mehr erledigen. Da sie nicht arbeiten konnte, konnte sie keine Miete bezahlen oder es leisten, in New York City zu leben, einen Ort, den sie liebte. Datierung wurde inne und ihre Freundschaften wurden getestet. Wer bin ich noch mehr?? Sie fragte sich immer wieder, als sie sich auf den Rücken lag und sich fragte, wann sie sich besser fühlen würde-.

Hier, in ihren eigenen Worten, erzählt sie ihre Geschichte der Selbstfindung.

In dem Moment, in dem sich alles änderte

Vor zweieinhalb Jahren habe ich das Leben gelebt, das viele Menschen in der Fitnessbranche träumte: Ich war Ausbilder in einem der aufregendsten Studios in einer der wettbewerbsfähigsten Branchen der Welt, Leben und Atmung das Schweißleben. Wenn Sie mehrere Klassen pro Tag unterrichten, wird Ihr Körper zu Ihrem Werkzeug, und Sie verwenden es ständig. Ich war so stolz auf das Leben, das ich geschaffen hatte, und liebte die positiven Stimmung und Menschen, mit denen ich mich umgeben musste. Die Kraft, Stärke und Kontrolle, die ich hinter meinen physischen Bewegungen hatte, war etwas Erstaunliches zu fühlen. Bis eines Tages war es nicht.

So viel Verschleiß auf meinen Körper zu setzen, verursachte eine Scheibenverletzung in meiner Lendenwirbelsäule. Ich begann intensive Schmerzen in meinem Rücken, Hüften und alle meine Beine zu verspüren. Dies war nicht die gute Art von Schmerzen, die Sie nach einer harten Klasse fühlen,. Das war schlecht-Eine Art ständige Schmerz, den ich manchmal noch nie erlebt hatte, war so intensiv, dass ich nicht einmal gerade sehen konnte. Ich konnte meine Lebensmittel nicht über meine Wohnungstreppe tragen. Ich konnte meine Wäsche nicht auf den Waschsalon fallen lassen. Ich konnte sicherlich keinen Unterricht mehr unterrichten.

Ich konnte meine Lebensmittel nicht über meine Wohnungstreppe tragen. Ich konnte meine Wäsche nicht auf den Waschsalon fallen lassen. Ich konnte sicherlich keinen Unterricht mehr unterrichten.

Der erste Arzt, den ich sah, sagte mir, ich würde in vier bis sechs Wochen wieder normal sein-ich musste mich nur ausruhen. Aber als sich die Monate anzogen, wurde ich nicht besser. Als ob es nicht schlimm genug war, in ständigem Schmerz zu sein, begann es auch, andere Bereiche meines Lebens zu betäuben. Da ich nicht unterrichten konnte, verdiente ich kein Geld. Ich dachte darüber nach, einen Job außerhalb der Fitness zu bekommen, aber selbst an einem Schreibtisch zu sitzen war zu schmerzhaft. Schließlich war ich nicht in der Lage, über die Runden zu kommen, also ging ich nach Philadelphia, um bei meiner Familie zu bleiben.

Ich verbrachte sieben Monate damit, jeden Arzt und Spezialisten zu sehen, an den ich denken konnte. Ich werde nie den letzten Arzt vergessen, den ich gesehen habe. Er sah mir in die Augen und sagte: "Kinglsey, du musst einen Weg finden, um mit dem Schmerz umzugehen."Ich war mit meiner Mutter zusammen und ließ sein Büro schluchzen, als sie versuchte, mich zu trösten. Wie könnte ich mich damit abfinden, den Rest meines Lebens in ständigen Schmerzen zu haben??

Suche nach Antworten und Identität

Alles, was ich selbst definierte, wurde entfernt. Ich war ein New Yorker, ein Fitnesslehrer ... der sogar ich noch mehr war? Es war eine Frage, mit der ich sitzen musste eine Menge. Fitness war so wie ich die Dinge durcharbeitete, aber da das nicht mehr war, fing ich an, zu Hause und bei MNDFL zu meditieren, als ich Ausflüge nach New York machte. Mein Körper hatte zu große Schmerzen, als ich auf den Kissen saß, also saß ich stattdessen auf einem Stuhl im hinteren Teil des Raumes. Zuerst war es mir peinlich. Ich habe auch angefangen, Journal zu journnen, um mich daran zu erinnern, wer ich als Person war, und mich daran zu erinnern, dass alles aus einem bestimmten Grund passiert.

Dabei wurde mir klar, dass nicht das ist, was Sie tun. Stattdessen lieben Sie die Menschen um Sie herum. So unterstützen Sie Menschen. So fühlst du Dinge. Ich habe auch erfahren, wer meine wahren Freunde waren. Ich werde ehrlich sein: Dies war eine Zeit in meinem Leben, als ich aufgrund des Schmerzes, mit dem ich zu kämpfen hatte, ziemlich mürrisch war. Aber sie tauchten immer wieder für mich auf. Meine Beziehungen zu meinen Freunden und meiner Familie haben sich gestärkt, und ich lernte wahre Freunde, die Menschen, die dich lieben, wenn es schwer ist, dich selbst zu lieben.

Ich habe gelernt, dass wahre Freunde die Menschen sind, die dich lieben, wenn es schwer ist, dich selbst zu lieben.

Ich entschied, dass ich dem Arzt nicht zuhören würde, der mir sagte, ich solle lernen, mit den Schmerzen zu leben. Es musste einen anderen Weg geben. Der erste ganzheitliche Heiler, den ich sah, war ein myofaszialer Spezialist. Sie erklärte mir, wenn der Körper durch ein Trauma geht, speichert die Faszien die Erinnerung an dieses Trauma, um weitere Verletzungen zu verhindern. Manchmal muss man die Faszie heilen, sobald die Verletzung vorbei ist, um das physische Trauma vollständig loszulassen.

Ermutigt durch alternative Wege zum Heilung, ging ich zum ersten Mal nach Reiki. Während meiner Behandlung mein linkes Bein-der Einstiegspunkt für ein Groß. Ich frage mich, ob etwas funktioniert hat. Es gab definitiv etwas zu Energiereheilen.

Die Landung des Traumjobs zu landen, von dem sie nie wusste, dass es existiert hat

Allmählich fing ich an, mich ein bisschen besser zu fühlen. Ich habe es zuerst nicht vertraut, aber es geschah es. In meinen Meditationsklassen zog ich schließlich vom Stuhl zum Kissen, neben allen anderen. Mein guter Freund und Geschäftspartner Mantas Zvinas, Gründer eines Fitness -Retreat -Unternehmens namens Surf Yoga Beer, unterstützte mich während des gesamten Genesungsprozesses und forderte mich auf, in meiner Rolle als Abenteuerdirektor fortzufahren. Vor meiner Verletzung war es eine große Quelle der Freude im Leben, meine Heilung zu beschleunigen, um meine Heilung zu beschleunigen.

In Honduras zu sein war unglaublich. Nur meine Füße im Sand zu haben und die Sterne am Himmel betrachten zu können, war unglaublich. Außerdem gab es beim Rückzug so viel positive Energie. Eines Abends machten alle am Strand Yoga, als die Sonne unterging. Ich war in meiner üblichen Rolle des Instagram -Inhaltskurators. Aber alle anderen zu beobachten, wollte ich so schlecht sein. Ich werde einfach in der Kinderpose sitzen. ich kann das machen, Ich sagte mir. Durch diese inkrementelle Leistung begann ich mich durch einige Posen zu bewegen. Es war etwas Mächtiges, auf diese Weise mit allen anderen verbunden zu sein. Es war so lange her, seit ich es fühlte. In meiner Rolle als Abenteuerdirektor habe ich mich wieder stark gefühlt und meinen Platz als Führungskraft für andere finden.

Nach dieser Reise erforschte ich die Energieheilung weiter und im Laufe der Zeit stellte sich mein Körper auf das zurück, was er vor der Verletzung war. Jetzt bin ich voll in meine Rolle als Abenteuerdirektor für Surf Yoga Beer eingetaucht. Einige mögen denken, meine Verletzung würde mich vorsichtiger machen, aber sie hat mich tatsächlich abenteuerlicher gemacht und habe mich zur Verwirklichung meiner wahren Berufung geführt. Ich bin dankbar für Dinge, für die ich nicht einmal wusste, dass ich vorher dankbar war.

Ich würde diese Erfahrung mit niemandem wünschen-und ich würde es nie wieder selbst durchmachen, aber ich würde sie auch nicht zurücknehmen. Diese Erfahrung führte mich zu entdecken, wer ich wirklich war.

Ich bin nicht nur der Abenteuerdirektor für Surf Yoga Beer, sondern erforsche auch weiter. Als ich meine Verletzung hatte, wünschte ich, es hätte jemanden gegeben, der mir sagte, welche Energierücker sehen sollen, Bücher zu lesen oder sogar welche Lebensmittel helfen könnten. Ich hoffe, eine Art Wellness -Guru zu werden, um diese Art von Rat für Menschen zu geben. Derzeit habe ich kürzlich mein Reiki Level One-Training absolviert und dies ist erst der Anfang.

Ich würde diese Erfahrung mit niemandem wünschen-und ich würde es nie wieder selbst durchmachen, aber ich würde sie auch nicht zurücknehmen. Diese Erfahrung führte mich zu entdecken, wer ich wirklich war.

Wenn Sie neugierig sind, mehr über die Energiearbeit zu erfahren, wenden sich hier mehr Frauen zur Heilung, einschließlich der Unterstützung der Wissenschaft, die sie unterstützt.