Welche Freundschaftsexperten möchten, dass Sie einen Ex-Freund von Unghosting wissen

Das letzte Bit in der Rechenschaftspflicht ist der Schlüssel jedoch. Schließlich ist es nicht so einfach, in Ihre Position als jemandes Freund zurückzukehren, als dass Sie Ihren magischen Hauch von Stabwinkel winken und wieder hineinspringen, wo Sie aufgehört haben. Zu witzeln, nur wieder aufzutauchen, nicht “berechtigen Sie zu ihrem Verständnis, ihrer Vergebung oder ihrem Wunsch, die Beziehung neu zu starten “, sagt Freundschaftsexperte Danielle Bayard Jackson.

Um diesem Freund so fair wie möglich zu sein, den Sie in der Tat geisterhaft haben, wissen, dass die Verantwortung Ihnen für eine Erklärung dafür liegt, warum Sie verschwunden sind und warum Sie jetzt zum Bild zurückkehren, sagt Jackson. Ohne diese wichtigen Stücke ist das zufällige Vergrößerung eines Freundes einseitig und potenziell schädlich für eine Entscheidung, da das zufällige Geister der ersten Platz war.

Nachfolgend teilen Freundschaftsexperten.

Wenn es keine großartige Idee ist, einen Ex-Freund zu haben

Es mag seltsam erscheinen, wenn man einen Freund, den Sie wegen seines schlechten Verhaltens oder nur einem gewissen Grad an tiefe Inkompatibilität geisterten, sogar in Betracht ziehen, wenn Sie eine mächtige Kraft sein können. Trotzdem ist das nicht ausreichend Grund für UNGHOST.

„Nehmen wir an, Sie haben einen Freund wegen einer giftigen emotionalen Dynamik, die nicht für Sie funktioniert, oder wegen einer ungeheuerlichen Straftat, die sie begangen haben Hatte eine gute Zeit, also sollte ich vielleicht zurückgehen “, sagt Jackson. Obwohl es natürlich ist, jemanden zu vermissen, den Sie losgelassen haben, signalisiert diese Emotion nicht immer die Notwendigkeit, sich zu versöhnen, sagt sie. „Sie müssen sich wirklich fragen:„ Habe ich Beweise dafür, dass die Dinge anders wären, wenn ich zu ihnen zurückkehren würde?»Besuchen Sie das alte Sie und wo Sie mental und emotional waren, als Sie die Entscheidung getroffen haben, die Kommunikation zurückzuziehen, und sich fragen:« Gibt es diese Gründe, die heute noch existieren?'"

Wenn sich in Ihnen oder Ihrem ehemaligen Freund nichts geändert hat, um die Freundschaft im zweiten Runden nachhaltiger zu gestalten, wäre es wahrscheinlich kein guter Aufruf für einen von Ihnen. Sie kehren nicht nur in eine ungesunde Position zurück, sondern Sie unterteilen Ihren Freund auch demselben. "Wenn es keine gute Freundschaft wäre, möchte diese Person möglicherweise nicht unbedingt von Ihnen hören", sagt Dr. Franco. „Sie möchten sicher sein, dass Sie sich durch Unghosting nicht einfach auf sie zwingen würden.”

Oft könnte der Wunsch, eine nicht so große Freundschaft wieder aufzunehmen. "Wenn Sie einsam sind, könnte das Sie dazu drängen, in Beziehungen zu ziehen, die nicht so gut für Sie sind", sagt Dr. Franco. „Wenn Sie sich so fühlen, ist es wahrscheinlich nicht die Zeit für Unghost, weil Ihr Wunsch, erneut zu engagiert.”

Der Fall für Unghosting

Es ist nur eine gute Idee, einen Freund zu Unghost, wenn sich einige Umstände im Zusammenhang mit Ihrem anfänglichen Ghosting in sinnvollem Verschiebung verschoben haben. Wenn Sie beispielsweise eine bedeutende Veränderung des Lebens seit dem Ghosting erlebt haben oder Ihre Entscheidung, Ghost, tatsächlich wenig oder nichts mit dem Freund zu tun hatte, könnte Unghosting genau das sein die Freundschaft.

"Vielleicht hatten Sie nicht die Bandbreite für die Freundschaft, aber das haben Sie nicht gesagt. Diese Mehrdeutigkeit ist das, was den Menschen wirklich schadet, weil wir viele Probleme haben, die Mehrdeutigkeiten zu trauern." -DR. Franco

"Vielleicht hast du nur viel durchgemacht und hast du nicht die Bandbreite für die Freundschaftszeit hatten, aber du hast das nicht gesagt", sagt Dr. Franco. „Diese Mehrdeutigkeit ist das, was Menschen wirklich schadet. In diesem Fall kann Unghosting der erste Schritt sein, um eine andere gute Freundschaft zu heilen und in Einklang zu bringen.”

Wie man den Unghosting tatsächlich macht und mit einem ehemaligen Freund wieder in Kontakt tritt

1. Entschuldigen Sie sich und nehmen Sie die Rechenschaftspflicht

Egal wie ärgerlich der Grund für Ihr Geist für Sie scheint oder wie sehr Sie auch den Verlust der Freundschaft getragen haben, Ihr geisterhafter Ex-Freund hat unbestreitbar das schlechtere Ende des Stocks bekommen. Infolgedessen muss Ihr erster Schritt in der Unghosting eine Entschuldigung mit einer Anerkennung des Schadens sein, den Sie möglicherweise verursacht haben, sagt Dr. Franco: „Ein guter Weg zu Unghost könnte sein, zu sagen:» Hey, ich habe an dich gedacht und wie ich in der Vergangenheit nicht reagiert hatte. Es tut mir so leid. Wenn Sie offen dafür sind, würde ich gerne teilen, was passiert ist. Vielen Dank für die Überlegung.'"

Seien Sie an diesem Punkt, wenn sie antworten, darauf vorbereitet, die Gründe, warum Sie gegangen sind. "Denken Sie daran, dass niemand die Gültigkeit aller Ihre Gründe in Frage stellt", sagt Jackson. „Wenn es sich um ein Problem mit der psychischen Gesundheit handelte oder Sie in finanzieller Belastung verwickelt waren oder Sie bei der Arbeit verbrannt wurden, oder es war ein Problem in der Freundschaft, dass Sie nicht wussten, wie Sie zum Zeitpunkt der Zeit kommunizieren sollten Das ist gültig, aber es muss gesagt werden.”

Dies öffnet die Tür, um sich wieder zu verbinden, sei es nur um die Schließung für beide Parteien zu erreichen, die Beziehung so wiederzubeleben, oder um eine neue Version einer Freundschaft zwischen euch beiden zu schaffen.

2. Entfernen Sie so viel Mehrdeutigkeit wie möglich Warum Du bist einiger Hosting

Nachdem sie Klarheit darüber bekommen haben, warum Sie verschwunden sind, wird sich Ihr Ex-Freund als nächstes fragen: Warum bist du jetzt zurück? Und das ist ein weiterer Bereich, der direkt sein muss, sagt Jackson. „Wenn ich einen Freund schreiben würde, hatte ich Geister und sagte nur: 'Hey, ich habe an dich nachgedacht und ich möchte mich wieder verbinden.' Sie werden überlegen, was los ist?'und' willst du etwas von mir?? Greifen Sie nur aus, weil Sie sich entschuldigen möchten, oder versuchen Sie, wieder zum Abhängen zu kommen??'"Deshalb ist ein wesentlicher Bestandteil des Einsatzes eines Freundes" den großzügigen Akt, es ihnen klar zu machen, warum Sie die Kommunikation neu starten ", sagt Jackson.

Wenn der Grund eine erneute Freundschaft ist, stellen Sie auch fest, warum Sie der Meinung sind, dass die Dinge bei diesem zweiten Versuch reibungsloser funktionieren, sagt Jackson. Wenn Sie beispielsweise den Freund geisterten, weil Sie zu diesem Zeitpunkt von Arbeit oder familiären Verpflichtungen überwältigt wurden, könnten Sie beschreiben, wie Sie in Zukunft so unterschiedlich umgehen würden, wie in „Wenn das wieder passiert, werde ich sicher sein, dass Planen Sie am Abend einen Text oder eine E -Mail, damit Sie wissen, dass ich Sie nicht ignoriere.„Auf jeden Fall ist es hilfreich, dem geisterhaften Freund eine gewisse Bestätigung zu bieten, dass es nicht wieder passieren wird, sagt Jackson.

3. Defensivität vermeiden

Ihr Grund, eine Erklärung für das Geisting anzubieten. Infolgedessen ist es wichtig, nicht in das Territorium der Überbekämpfung so viel zu gehen, so dass es so aussieht, als ob Sie mehr daran interessiert sind, Ihren Namen zu löschen, als sich wieder zu verbinden oder Ihrem Freund zu helfen, weiterzumachen. "Sie müssen etwas Raum lassen, damit sie das Gefühl haben, dass Verletzungen, Traurigkeit oder Empörung sie fühlen", sagt Jackson.

In gleicher Weise wechseln Sie sicher nicht die Schuld auf Ihren Freund, weil Sie sie gespannt haben, sagt Dr. Franco. „Selbst wenn sie eine Rolle im Konflikt gespielt haben, haben Sie die Entscheidung getroffen, sie auf eine Weise zu handhaben, die nicht direkt oder im Voraus, und egal was Ihr Freund getan hat, Sie sollten die Verantwortung für diese Entscheidung und den Schaden, den es könnte, übernehmen verursacht haben.”

4. Bestätigen Sie, dass sie Sie möglicherweise nicht zurück in ihr Leben begrüßen

Während es in Ihrer Macht zu Unghost und dies mit größtem Respekt vor einem ehemaligen Freund und einer ehemaligen Freundschaft zu tun hat, gibt Ihnen kein Verhalten von Unghosting die volle Kontrolle darüber, wie der Ghostee reagiert. "Es gibt in der Tat Konsequenzen für unser Verhalten, wenn wir nicht freundlich und moralisch für unsere Freunde handeln", sagt Dr. Dr. Franco. Selbst der ehrlichste und erklärendste Hauch von Unghosting kann einen bestimmten Freund nicht dazu bringen, Sie in ihrem Leben zurückzugewinnen-und das ist in Ordnung, fügt sie hinzu.

Vielleicht reagieren sie überhaupt nicht auf Ihre Nachricht, oder sie antworten möglicherweise, indem sie Ihre Einladung zur Wiederverbindung ablehnen, egal. In irgendeinem dieser Szenarien ist es wichtig, die Angelegenheit nicht voranzutreiben und ihre Entscheidung zu respektieren, sagt Dr. Franco. Wie sie nur zu gut wissen, ist eine Freundschaft nur erfolgreich, wenn alle beteiligten Parteien sowieso gegenseitig investiert sind.