Was die Gründerin von Vogelbäckerei jede Nacht tut, um einen stressfreien Morgen mit ihrer Familie zu gewährleisten
Als Elizabeth Chambers Hammer und ihr Ehemann Armie (yep, Das Armie Hammer) gegründet Vogelbäckerei im Jahr 2012, es war mit ihrem Rast im Kopf-die Speisekarte bestand aus familiären Rezepten, die sie bis zur Perfektion getestet hatten. Es ist also sinnvoll, dass für Chambers Hammer das Start des Morgens am rechten Fuß bedeutet, Zeit mit Armie und ihren beiden Kindern zu verbringen. Aber um sich Zeit für Kuscheln zu nehmen *Und* Halten Sie mit ihrem Chef Babe das Leben Schritt, was sie in ihrer Keynote für Create & Cultivate, die am schnellsten wachsende landesweite Konferenz und Online-Plattform für Frauen, die die Karriere ihrer Träume aufbauen möchten, in Houston im letzten Monat sprach. voraus.
Eine Sache, die ich nie tue, ist zu meditieren ... obwohl es auf meiner To-Do-Liste steht! Ich mag es, meinen Zeitplan zu visualisieren und wie sich die Dinge im Laufe des Tages ereignen werden, da ich Punkte kann. Mein Vater, der der ultimative Morgenmensch ist, betonte immer, wie wichtig es ist, Kleidung auszulegen (und alles andere, was Sie wissen) in der Nacht zuvor. Wegen ihm stellte ich den Frühstückstisch vor, bevor ich nachts schlafen gehe und versuche, mehr auf das zu sein, was vor uns liegt.
Normalerweise mache ich abends und an den Wochenenden meine Essenszubereitung, aber wenn ich zu Hause bin und nicht reise, kochen mein Mann und ich für unsere Kinder [3-jährige Harper und 1-jähriger Ford]. Wir essen so oft wie möglich als Familie. Morgen können ein bisschen gehetzt werden, aber wir alle genießen unsere Morgenrituale zusammen.
Ich fühle mich wie ein morgendlicher Training angibt den Ton für einen produktiveren und energischen Tag.
Wenn es um das Frühstück geht, lieben die Kinder Pfannkuchen und French Toast, aber ich beschränkte diese auf zweimal pro Woche oder so. Sie mögen meine Eier, das Gruyere- und Truthahn -Omelett meines Mannes mit blasied Tomaten, und sie lieben Früchte. Wenn ich weiß, dass wir einen geschäftigen Morgen vor sich haben, mache ich in der Nacht zuvor unseren Auflauf in der Vogelbäckerei,. Ich nehme Freiheiten mit den Zutaten und ändere es immer, um die Dinge interessant zu halten.
Normalerweise esse ich, was meine Kinder noch nicht auf ihrem Teller fertiggestellt haben. Ich bin auch ein ernsthafter Kombucha-Trinker-ich trinke eine GT-Limonade oder Trilogie Kombucha, wenn ich aufwache und am Nachmittag ein weiterer. Ich liebe Matcha und alle Tees auch, aber Wenn ich morgens keinen Kombucha und Zeit mit meiner Familie habe, fühlt sich mein Tag ein bisschen ab.
Chambers Hammer verlässt sich auch auf einen DIY -Schönheitshack, um ihre Haut strahlend zu halten. Und wenn Sie das Frühstück genauso lieben wie sie, diese schnellen a.M. Die Rezepte halten Sie pünktlich zur Arbeit (und auch aufblähen).
