In welchem ​​Alter sagen Gesundheitsexperten sicher, mit dem Trinken von Kaffee zu beginnen??

Insbesondere kann Kaffee sich negativ auf den Schlaf für Kinder auswirken. „Koffein kann es einem Kind schwierig machen, für den Schlaf zu schlafen und da der Schlaf für diese Altersgruppe so unglaublich wichtig ist. „Wir wissen jedoch nicht die genauen Auswirkungen, die Koffein auf ein Kind haben kann, aber da es sich schnell wächst und sich schnell entwickelt, fragen sich Experten, ob dieser Stimulans negative Auswirkungen auf ihre Gehirngesundheit haben kann.”

Gibt es positive, dass Kinder Kaffee trinken??

Es ist nicht alltäglich für Amerikaner, ihren Kleinkindern Schluck Kaffee zu geben-obwohl eine Studie von 315 Boston-Müttern von 2015 festgestellt wurde, dass 14 Prozent ihren Zweijährigen es ermöglichten, zwischen einem und vier Unzen Kaffee pro Tag zu trinken. Das unterstützt dieses Verhalten offen und aufwändig. Sie wissen, wie die Franzosen alle sind Laissez-Faire mit Wein für Youngins? Nun, in Lateinamerika ist es im Grunde genommen mit Kaffee gleich. Dort ist es üblich, dass Kinder in jungen Jahren einen heißen Kaffee mit Milch trinken. Insbesondere Brasilien neigt dazu, Kaffee nicht ausschließlich als „Getränk für Erwachsene“ zu betrachten.”

Das Brechen kultureller Normen ist keine leichte Aufgabe, aber bevor einer von uns auf unser hohes Pferd steigt. Diese Getränke und sogar heiße Schokolade und Eistee haben auch Koffein!

Das heißt aber nicht, dass Koffein in Ordnung ist

Während Manaker feststellt, dass einige Daten darauf hindeuten, dass sich Kinder beim Kaffee möglicherweise wachsamer fühlen, warnt sie, dass sie auch von diesem Stimulans abhängig werden können, was keine gute Sache ist.

„Anstatt koffeinhaltige Getränke zu haben, können sich Kinder auf feuchtigkeitsspendende Getränke stützen, um ihnen zu helfen, gleichzeitig dieses Stimulans zu vermeiden“. „Es ist durchaus möglich, dass sich Menschen aufgrund der Dehydration träge fühlen, nicht aufgrund eines Mangels an Koffein. Für ältere Kinder über dem Alter von 12 Jahren wird empfohlen. Eine Aufnahme von Starbucks Espresso hat 75 mg Koffein.”