Was für eine Beziehung, die Sie wissen möchten, bevor Sie überhaupt darüber nachdenken, mit einem Ex zurückzukommen

1. Stellen Sie sicher, dass Sie durch die Herzschmerzzeit der Trennung sind

Nach einer Trennung traurig und einsam zu sein, ist ziemlich unvermeidlich, und es gibt einen ganzen Katalog von Taylor Swift -Liedern, um es zu beweisen. Wenn Sie in den Thralls dunkler, elender Momente sind, ist es verlockend, die Leere zu füllen, indem Sie einfach mit Ihrem Ex zurückkommen. Aber das, sagt Rainie Howard, Beziehungsexpertin und Autorin von Beschlossen zu lieben, ist entschieden nicht eine gute Idee. "Nehmen Sie sich Zeit, um sich von Herzschmerz zu heilen ... was es Ihnen ermöglicht, sich in einem gesünderen Raum zu befinden und nicht mehr durch die Handlungen einer anderen Person kontrolliert zu werden, weil Ihre Hauptpriorität darin besteht, sich um sich selbst zu kümmern" sagt. "Geben Sie sich Zeit zum Heilen, damit Sie die besten Entscheidungen für sich selbst eindeutig treffen können."Sobald Sie sich durch die Traurigkeit bewegt haben (was, für das, was es wert ist, saugt)) Sie können rational entscheiden, ob Sie dies etwas sind oder nicht, was Sie sind oder nicht Wirklich will es noch einmal versuchen.

2. Überlegen Sie, warum die Beziehung endete

Wenn eine Beziehung endet, kann es leicht sein, sie mit einer rosafarbenen Brille zurückzublicken-was bedeutet, dass Sie bequem "vergessen" können, dass diese Person am Tag nach dem Tod Ihres Vater. "Betrachten Sie immer den Grund, warum die Beziehung endete", sagt Howard, der feststellt, dass dies ein wichtiger Schritt zur Bewertung ist. Nur weil die Zeit vergangen ist, "gehen Sie nicht davon aus, dass sie anders sind", fügt sie hinzu. Denn wenn Sie dies tun, führen Sie das Risiko ein, auf dieselben Probleme zu stoßen, die Sie beim ersten Mal aufgeregt haben.

3. Geh es langsam an

Erwarten Sie nicht, einfach die Dinge abzuholen, an denen Sie aufgehört haben. "Behandeln Sie die Beziehung wie jede neue Beziehung: Nehmen Sie sich Zeit und beginnen Sie langsam", sagt Howard. "Achten Sie darauf, Grenzen zu haben und Ihre Standards aufgrund Ihrer früheren Beziehung zu ihnen nicht zu senken."Wenn seit der Trennung viel Zeit vergangen ist, ist es wichtig, diese" langsame "Zeit als Zeit zu verwenden, um das kennenzulernen neu (idealerweise verbessert) Versionen voneinander-und stellen Sie sicher, dass Sie wirklich gut passen. "Lassen Sie sie die Bereiche Ihres Lebens wissen, die sich verändert und weiterentwickelt haben, und geben Sie ihnen Zeit, das neue Sie kennenzulernen, wenn Sie zuhören und lernen, was für sie neu ist", sagt Howard.

4. Lasse die Vergangenheit in der Vergangenheit

Am wichtigsten ist, wenn Sie sich im zweiten (oder dritten oder vierten) Iteration Ihrer Beziehung vorwärts bewegen, lassen Sie die gesamte alte Scheiße gehen. "Konzentrieren Sie sich darauf, wo Sie sich jetzt in Ihrem Leben befinden, und erlauben Sie sich nicht, in der Vergangenheit zu wohnen", sagt Howard. Geben Sie Ihr Bestes, um zu vergeben, zu vergessen und präsent, damit Sie etwas Neues bauen können-und vielleicht sogar besser als das, was Sie beim ersten Mal hatten.

5. Wissen, wann es Zeit ist, für immer wegzugehen

Egal wie sehr Sie Ihren Ex vermissen, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass nicht alle Beziehungen erneut besucht werden sollten. Bevor Sie anfangen, "Ich liebe dich noch dich" -Texte abzuführen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich die schwierigen Fragen zu stellen, und überlegen Sie, ob diese Person wirklich einen Ort in Ihrem Leben verdient oder nicht. "Wenn die Beziehung sehr giftig und missbräuchlich war, ist es nie eine gute Idee, wieder zusammenzukommen", sagt Howard. "Auch wenn Sie aufgrund von Untreue oder Verrat immer noch tiefe Vertrauensprobleme haben, ist es wahrscheinlich keine gute Idee, wieder zusammenzukommen, insbesondere wenn Sie gerade eine kürzlich herzzerreißende Beziehung beendet haben."Wegzugehen kann verdammt schwer sein, aber manchmal ist es das Beste.

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