Wie für ein Tag der gesunden Ernährung in Frankreich aussieht, heißt es in einem internationalen Fitness -Influencer

Sie sagt auch, dass Paris nicht gegen den Wellness -Boom immun gewesen ist, und Acai -Schalen und Saftgeschäfte werden immer häufiger. "Es hat sich in den letzten fünf Jahren so sehr verändert", sagt King.

Mittagessen

Ein durchschnittliches Mittagessen für König ist oft Lachs mit Avocado, rotem Kohl, Radieschen und gegrillten roten Paprika-eine Mahlzeit voller Faser, Protein und gesunden Fetten. "Meine größten Kriterien sind frisch und lokal", sagt King über Einkaufen und Vorbereitungen ihrer Mahlzeiten.

Abendessen

King liebt frischen Fisch so sehr, dass sie es oft zum Abendessen hat. "Die Fischgerichte sind so einfach, aber so lecker", sagt sie. An einem Wochentagabend ließ sie Meeresbarsch mit grünen Bohnen und Karotten gekrönt und mit einer Seite Reis serviert. Sie machte auch einen einfachen Salat mit Tomate, Avocado und Pfeffer.

Der Kern aller Mahlzeiten des Königs ist, dass sie Zutaten enthalten, die frisch, unverarbeitet gekauft werden und super einfach sind. Und das ist ein Intel, der sich von einer gesunden Ernährung in jeder Sprache übersetzt.

Wenn Sie wie eine Französische Frau essen möchten, finden Sie hier drei Tipps, die Sie beachten sollten. Und hier ist wie eine Französische Frau ausgehen.