Wir nennen es Magnesium ist offiziell das neue Melatonin

"Entspannung und Genesung sind miteinander verbunden, da der Körper Ruhe und Entspannung benötigt, um Stress, Bewegung und regelmäßige tägliche Aktivitäten zu reparieren und zu erholen". Golden sagt, die Marke hat Stress wirklich als etwas, das sie mit ihrer neuen Produktlinie ansprechen wollten.

Magnesium und CBD sind eine kraftvolle Paarung (über das Trend), da beide auf die Stressreaktion des Körpers abzielen, sagt Golden. "Unser Endocannabinoid -System, das CBD unterstützt, hilft bei der Regulierung von Stress. CBD unterstützt ganzheitlich das Gleichgewicht im gesamten Körper, der unter anderem entsetzt und die Stressreaktion beruhigt wird."Inzwischen, dr. Dr. Swart sagt, Magnesium steht in direktem Zusammenhang mit dem Senkung des Cortisolspiegels und hilft dem Körper, sich zu entspannen. "Wenn wir niedrigere Cortisolspiegel haben, haben wir weniger Stresssymptome und fühlen sich entspannter", sagt sie. "Die Kombination von Magnesiumprodukten mit nicht psychoaktivem CBD oder Wechsel kann das Gefühl der Verjüngung und des Wohlbefindens steigern."

Magnesium + l-theanin

Youthory startet auch später in diesem Jahr ein Magnesiumprodukt pulverisiert. Die Marke kombiniert es mit zwei anderen Nährstoffen, die mit der Unterstützung des Körpers helfen, sich zu entspannen: dem Neurotransmitter GABA (Gamma-Aminobuttersäure) und L-Theanin. Magnesium bindet GABA -Rezeptoren im Gehirn, um die beruhigende Aktivität zu unterstützen und das Nervensystem zu beruhigen und Ihren Körper für den Schlaf vorzubereiten. Und L-Theanin ist so bekannt, dass er dem Körper hilft."Das Ergebnis:" Ein tiefes Gefühl der körperlichen Entspannung ", sagt Dr. Bitz.

Die Getränkemarke Wellwell hat auch Magnesium und L-Theanin in eines ihrer neuesten Produkte integriert: Dream, ein Elixier vor der Bettzeit, das auch mit Balerian Wurzel, Kurkuma und Ashwagandha hergestellt wurde. Functional Medicine Doctor Sagan Schultz, MD, CEO und Mitbegründer der Marke!) Also wollten sie diesen Weg auch unterstützen.

Magnesium + Kalium + Torte Kirsche

Wenn Ihre Muskeln etwas TLC benötigen, kann Ihr RX in Form von Nuuns neuen REST -Produkten erfolgen. Hergestellt aus Magnesium, Kalium und säuerlicher Kirsche, werden sie formuliert, um überarbeitete Muskeln zu helfen, sich zu erholen. "Die Kombination von Magnesium und Kalium kann dazu beitragen, einige nachtzeitliche Muskelkrämpfe zu lindern, die mit Bewegung verbunden sind". "Aufgrund von Magnesium beginnt hauptsächlich in Knochen und Muskeln, und es geht durch Urin und Schweiß verloren. Athleten verlieren mehr davon, warum es wichtig ist, mit Magnesium wieder aufzufüllen."

Tarte Kirsche spielt auch eine Rolle bei der Entspannung des Körpers."Tarte Kirsche hilft dem Körper, natürliches Melatonin zu produzieren, wenn sich der Körper in einem erholsameren Zustand befindet, was Magnesium erleichtert", sagt Patel. Es hört sich so an, als könnte dieses Produkt einfach zu Ihrem neuen Favoriten-Ritual vor dem Bett werden.

Es ist klar, dass es keinen Mangel an Möglichkeiten gibt, Ihr Magnesium zu reparieren, wenn Sie und Ihr Arzt zustimmen, dass Sie bei der Aufnahme Ihrer Aufnahme profitieren könnten. Finden Sie heraus, welche Methode für Sie funktioniert, und sowohl Ihr Geist als auch Ihr Körper könnten die Effekte spüren.

Hier ist, was Vitamine Sie vielleicht mehr brauchen, basierend auf Ihrem Alter und einigen Tipps, wie Sie die richtigen kaufen können.