Wellness ohne Gemeinschaftsbetreuung wird uns nicht wirklich gut machen

Infolgedessen fühlen sich viele schutzbedürftige Verbraucher oft unter Druck gesetzt, Tools zu finden. ich sollte wissen. Ich habe 2017 nach einer Krebsdiagnose Wellness gesucht und verzweifelt darauf verzweifelt, meine Angst vor der Diagnose zu befürchten, die ich gerade erhalten hatte. Einige dieser Praktiken und Zutaten können von Vorteil sein, wie ich persönlich festgestellt habe. Um jedoch den Gewinn zu schaffen und den Gewinn zu maximieren, haben Unternehmen diese Tools häufig als Lösungen für die Probleme aller Massen, auf Bio-Individualität (die Idee, dass jeder unserer Körper und Verstand einzigartig ist) und individuelle, berufliche Anleitung. Viele dieser Wellnessprodukte und Erfahrungen werden als Dinge vermarkt.

Die Wahrheit ist, dass es nicht alleine auf uns fallen sollte, all unsere individuellen Probleme zu lösen, auch wenn das Warenwellness das Gefühl hat, dass dies der Fall ist. Die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person sind stark von Dingen außerhalb ihrer Kontrolle wie ihr Einkommen und Zugang zu Wohnraum, Nahrung und Gesundheitsversorgung beeinflusst. Aber der Mythos des amerikanischen Kapitalismus, der uns sagt, dass jeder erfolgreich sein kann, wenn er hart genug arbeitet, dass Sie sich an Ihren Bootstraps hochziehen können, um es einfach (und verkaufbar) zu machen, zu glauben, dass unsere Gesundheit vollständig in unserem liegt eigene Kontrolle.

Der Mythos des amerikanischen Kapitalismus, der uns sagt, dass jeder erfolgreich sein kann, wenn er hart genug arbeitet, dass Sie sich an Ihren Bootstraps hochziehen können, um es einfach (und verkaufbar) zu machen, zu glauben, dass unsere Gesundheit ganz in unserer eigenen ist Kontrolle.

Das Konzept des Wellness, das sich ausschließlich um das Individuum befasst Gleicher Zugang zu Ressourcen, Wohlstand und Macht. Die Idee, dass Menschen, die Krankheiten haben oder Behinderungen haben. Und es hat die Türen für Unternehmen geöffnet, uns „Lösungen“ zu verkaufen, die versprechen, uns zu helfen, mehr Energie zu haben, unseren Stress zu reduzieren, bessere Eltern zu sein oder andere Situationen zu lösen, die oft komplexer sind als das, was Sie durch den Kauf eines Buches erhalten können. Workshop oder Produkt.

„Die Auswirkungen systemischer Gewalt sind überwältigend auf unseren Körper und Geister und doch wird es so eingestuft Die Kraft der Atemarbeit: einfache Praktiken zur Förderung des Wohlbefindens. Es hilft nicht, dass diejenigen, die von den Verbrauchern profitieren, so oft diejenigen sind, die historisch gesehen Zugang zu Wohlstand und Ressourcen haben. Während die Heilung individuell auftreten kann, bleiben wir unwohl, wenn wir nicht daran arbeiten, die systemischen Probleme abzuschaffen, die uns weiterhin schaden lassen.

Ich habe seit einiger Zeit die produktbasierte, individuellorientierte Form des Wohlbefindens satt. Als Kräuterkenner freue ich mich zu sehen, dass immer mehr Leute etwas über die Kräutermedizin lernen und sie verwenden, um sich besser zu fühlen. Aber ich bin auch schonend, wie es sich abspielt. Als die Wellness -Industrie (und die angrenzenden Industrie) kräuter, die medizinische Pilze in alles von Müsli bis Trail -Mischung bis Seltzer infundieren, bin ich besorgt, dass der Verbraucher zusätzlich für ein Produkt zahlt, das ihnen möglicherweise nicht tatsächlich hilft. Verweilen wir zu weit von dem, was es wirklich bedeutet, gut zu sein, und fixieren sich auf kleine Band-Aid-Lösungen, anstatt Systeme abzubauen, die die Menschen in erster Linie unwohl fühlen lassen?

Das Versprechen des kollektiven Wohlbefindens

Alternativ glaube ich, dass das wahre Wellness sowohl die Pflege auf uns selbst als auch andere kümmert. Dies könnte Selbstpflegebäder und gesunde Smoothies umfassen, aber es beinhaltet auch, sich für andere Menschen einzusetzen, kollektive Pflege und gegenseitige Hilfe zu praktizieren oder sogar den Spaziergang Ihres Nachbarn nach einem Schneesturm zu schaufeln.

„Wenn wir unsere individuelle Heilung unterstützen, verwalten wir unsere eigene Energie, damit sie das Kollektiv positiv beeinflusst. In ähnlicher Weise heilen wir uns, wenn wir die kollektive Heilung unterstützen, uns selbst, weil wir Teil des Kollektivs sind, das wir Heilung haben “. Diese Synergien ermöglichen es uns, auf uns selbst aufzupassen, während wir uns gleichzeitig um andere kümmern, wie mein Freund letztes Jahr in dieser Sprachnachricht angedeutet hat. Das Wohlbefinden meines Körpers ermöglicht es mir, andere zu beschützen, die nicht die gleichen Privilegien haben wie ich.

„Ich glaube, dass viel unserer Stärke auf unserem Wissen über ganzheitliche Lebensunterhalt aufgebaut ist. Durch die Verwendung unserer traditionellen Lebensmittel, Rituale, Zeremonien und uns selbst kenne wir ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist, Herz und Geist “, teilt Felicia Cocotzin Ruiz, Curandera, Aktivistin für indigene Lebensmittel, natürliche Lebensmittelkoch und Autor und Autor des kommenden Buches Erdmedikamente. „Das Einbringen von Community -Wissen in die Praxis unterstützt nicht nur unser individuelles Wohlbe.”

Es ist wichtig, sich gut, gesund, stark und voller Energie zu fühlen, wie viele der Wellnessmarken und Influencer es Ihnen sagen werden. Aber was dann? Wie nutzen Sie das Privileg, Energie zu haben, sich gut zu fühlen und anderen zu nützen, um anderen zu helfen??

Wellness balanciert Selbstpflege und Selbstoptimierung mit „aber was dann was?„Es ist wichtig, sich gut, gesund, stark und voller Energie zu fühlen, wie viele der Wellness -Marken und Influencer es Ihnen sagen werden. Aber was dann? Wie nutzen Sie das Privileg, Energie zu haben, sich gut zu fühlen und anderen zu nützen, um anderen zu helfen?? "Ich möchte nicht das" Erleuchtete "sein, allein auf einem Berg zu sein, überschreiten oder sich von dem Leiden abweist, das in unserer Welt existiert", sagt Patterson. Während es alles gut und gut ist, Kräuter in Ihre Smoothies zu stecken und zu analysieren, in welcher Art von Ölen Ihr Essen gekocht wird, sollte es nicht auf Kosten der gleichen Zeit erfolgen, wenn nicht sogar mehr, um sich für diejenigen in Ihrer Gemeinde einzusetzen. „Ich wünschte, ich habe Menschen gesehen, die sich bemühen, gegenseitige Hilfe zu praktizieren, als würden sie Yoga-auf eine regelmäßige Basis und mit dem Wunsch, eine Veränderung vorzunehmen, praktizieren“, sagt Sims.

Das Erkennen, dass sich das wahre Wellness auf kollektive Heilung und Community -Pflege konzentriert, ist keine Idee, die ich erfunden habe, und es ist auch nicht neu. Wir haben einen Schwerpunkt auf das Kollektiv im Laufe der Zeit gesehen, da Heiler häufig das Zentrum der Gemeinschaft sind, um Bedürftige Unterstützung und Dienstleistungen zu bieten, wie z. B. Hebammen, die die Geburten einer Gemeinschaft überwachen. Aber in letzter Zeit scheint es, dass das „Wellness“, das wir auf Instagram, in Magazinen und unseren Online -Einkaufswagen sehen.

Ich habe die Kraft der kollektiven Pflege aus erster Hand erlebt. Als Jude war die Gemeinschaft immer ein wesentlicher Aspekt meines Unterstützungssystems. Im Judentum zum Beispiel, wenn jemand stirbt, „sitzen“ die Familienmitglieder sieben Tage lang Shiva. Community -Mitglieder kommen in die Heimat der Familie, die einen geliebten Menschen verloren hat, um sie in Gesellschaft zu halten, mit ihnen zu trauern, Geschichten zu teilen, Essen zu liefern und Platz für die Hinterbliebenen zu haben. Shiva ist für mich ein großartiges Beispiel für eine echte Community-Care-in einer Zeit, in der es uns gut geht, können wir diejenigen unterstützen, die leiden. Und wenn wir leiden, suchen wir Unterstützung von anderen.

Wellness für alle schaffen

Ich glaube. Satt mit der Rhetorik der Selbstoptimierung, die ich auf Instagram und den Regalen des Gesundheitswesens gesehen habe und wollte mich auf die Gemeinschaft als Fahrer von Wellness und Sorgfalt konzentrieren. Ich startete IMBY, ein virtuelles Gemeindezentrum für Menschen, die sich um Co interessieren, um Co. -Erstellen einer gerechten und gerechteren Zukunft. In nur wenigen Monaten nach der Existenz des Zentrums habe ich gesehen, wie mächtig es ist, wenn sich Einzelpersonen zusammenschließen und sich umeinander kümmern, unabhängig davon Teilen von Ressourcen für antikapitalistische Unternehmen.

Es ist auch nicht nur mein Geschäft. Virtuelle Organisationen von Wellness und Kollektivpflege florieren, insbesondere um die Einsamkeit zu bewältigen, durch eine globale Pandemie zu leben. Organisationen wie Ethel's Club, ein Kollektiv für Frauen mit Farbe und Rec Center, ein virtuelles Erholungszentrum, das sich neben anderen auf Spiele und radikale Ruhe für Kreative konzentriert, konzentrieren. Immerhin sagen sie "Es nimmt ein Dorf", nicht "es braucht einen adaptogen infundierten Seltzer.”

Also, wenn du Wellness liebst (das tue ich auch!) Während Sie Ihren optimierten Smoothie trinken, sollten Sie diesen Kraftstoff überlegen, der Ihnen hilft Leben, stoppen Sie asiatische Hass und unterstützen LGBTQIA+ Wohlbefinden. Ansonsten hör auf, es Wellness zu nennen.

„Ich glaube, es ist eine tapfere und gültige Anstrengung, eine bessere Person zu werden, aber die Frage muss gestellt werden: Warum arbeiten wir, um besser zu werden?Sims sagt. „Wenn Ihre Antwort nicht beinhaltet, der Welt einen besseren Ort zu verlassen, werden Sie sich immer unerfüllt fühlen.”