Wellness Weekend Kripalu

Das Kripalu-Zentrum, ein New-Alter-Wahrzeichen in Lenox, Massachusetts, bekannt für sein geliebtes Yoga im integrativen Stil, seine langweilige, aber gesunde Nahrung (oft in der Stille gegessen) und sein Ashram-Entzug für die Erlangungs-Ethos, von seinem. Silentes Retreats im 70er-Jahre-Stil mit neuen und verbesserten Räumen, großartigem (nicht streng vegetarischen) Essen und eine Liste von Yoga- und Denk- und Geist-Superstars.

Es befindet sich immer noch in einem ehemaligen Jesuiten-Seminar, das im unglücklichen Aschenblock-institutionellen Stil von 1957 erbaut wurde. Aber jetzt bietet der Anhang, ein grooviger, umweltfreundliches Gebäude, danach, bietet einen Hauch von architektonischem Glamour und viel Plusher-Unterkünften als Kripalu-Gäste jemals gewusst haben.

Früher war Kripalus inneres Leben das, was Gäste und die besten und klügsten Yogalehrer, spirituellen Führer und Mind-Body-Praktiker, die ausverkaufte Workshops das ganze Jahr über unterrichten. Bei einem kürzlichen Besuch für einen Sadie Nardini-Rückzugsort über die Kernstärke Vinyasa bemerkte ich schnell, dass Kripalu fast alle notwendigen Annehmlichkeiten für die Annehmlichkeiten von Spa, die oben genannten köstlichen Lebensmittel, das wunderschöne Gelände sowie die Sauna und die Whirlpool-Einrichtungen ohne Pomp anbietet, anbietet. oder wichtiger Preisschild. (Dieser Rückzug kostete 210 US -Dollar, aber die Tarife variieren.)

Das heißt nicht, dass es Luxus ist. Der Luxus von Kripalu ist die Zeit, den Raum und die Ermutigung, an einer kleinen Selbstverbesserung und einem guru-sanktionierten Marineverlust teilzunehmen. Und Erlaubnis, das ganze Wochenende über in Yogahosen herumzulaufen. Zu einem bestimmten Zeitpunkt sind fünf bis zehn Retreats gleichzeitig in der Sitzung. Das bedeutet, dass Hardkodized Typ-A Yogis, die an David Swensons Ashtanga Workshop teilnehmen. Sie können auch Ihren eigenen A -la -carte -Lehrplan erstellen und sich einfach aus Kripalus täglichen Kursen auswählen, eine beeindruckende Liste von Sitzungen über alles von Yoga und Kirtan bis hin zu Aromatherapie, und schließen Sie sich den anderen im Speisesaal zu Mahlzeiten an. Hier ist ein bisschen mehr darüber, was Sie wissen sollten, bevor Sie gehen:

Kripalu Center für Yoga & Health, in der Nähe von Lenox, Massachusetts, 866-200-5203, www.Kripalu.org; Die Fahrt ist knapp drei Stunden von New York City entfernt