Seltsam, aber wahres Zuhören auf andere, die ihre Knochen knacken, half mir, Erleichterung zu finden

Sie sind meine spätabendlichen Uhren geworden. Ihre Videos, die Tausende, manchmal Millionen von Ansichten in wenigen Tagen ausschöpfen, ich fühle mich ... okay. Gut, sogar. Die knackenden und knallenden Geräusche, während Gas von ihren Gelenken freigesetzt wird. Als ihre Körper dekomprimieren, dekomprimieren ich. Nennen Sie es ASMR, nennen Sie es eine Faszination dafür, wie knusprig alle Knochen sind, nennen.

Sie sagen, dass sich die Dinge in Ihren Dreißigern ändern. Wenn 30 ein Lebensveränderer war, war 31 ein Lebensdauergänger. In einem Jahr wurde ich entlassen, bekam einen neuen Job, fühlte mich schrecklich, verließ diesen Job und ging freiberuflich (auch bekannt als selbstständiger Schriftsteller). Dies geschah alles, während er eine umwerfende gesundheitliche Angst durchlief, die jetzt fast trivial erscheint, aber es fühlte sich fast erfolglos an, mein Leben „wieder auf dem richtigen Weg“ zu bringen, als es sich anfühlte, als würde die Strecke herausgezogen, viel herausgezogen, viel herausgezogen, viel Wie ein Teppich unter mir. Der Verlust eines geliebten Menschen, die Fragen der Depression der Familienmitglieder und die finanziellen Stämme meiner gegenwärtigen Lage und der Ärztestermine setzten den Stapel fort, während sie das Leben als einzelne Medienprofi in einer verrückten teuren Stadt navigierten. Habe ich schon erwähnt, dass ich viel für meine Schreibaufgaben unterwegs war? Viele würden sagen, ich wurde ausgebrannt. Aber die Wahrheit ist, ich war über den Punkt des Burnout hinaus. Ich wurde erschöpft.

Ich weine selten vor Traurigkeit, meine Tränen stammen immer von Frustration und Erschöpfung und immer in der günstigsten Zeit. Mein Burnout und meine Sorgen hielten mich nachts wach, Tränen rund um 2 a.M., Und ich fragte mich, was passieren würde, wenn ich diesen Weg des kleinen Schlafes fortsetzen würde. Inmitten davon schaute ich nachts Stunden von YouTube und wartete auf den Moment, in dem ich endlich abdriftete, die Samstagabend live Sketche oder probieren Sie Jungs Videos eine bloße Internet -Musikpartitur für meine Träume.

Es war ein Supercut-Video von Cracks-unterschiedlichen Chiropraktikern.

Es war eines dieser spätabendlichen Binges, die mich zu einem Chiropraktikvideo führten. Es war ein Supercut-Video von Cracks-unterschiedlichen Chiropraktikern. Klicken Sie nach dem Klick, Crack nach Crack, Anpassung nach der Einstellung und lernte die identifizierbareren YouTube -Chiropraktiker, und ihre Behandlungen wurden mir vertraut, ihre Stimmen entspannen mich in einen tiefen Schlafzustand.

Ich bin nicht der einzige, der diese Videos beruhigend findet, um einige Zzzs zu bekommen. Die Kommentatoren gibt es im Überfluss mit Innenwitzen unter ihnen, in denen sich andere Chiropraktiker, Bewegungen und Schmerzen beziehen. "Crack -Süchtige", wie sie manchmal (leider) genannt werden (stammend von DR. Johnsons Fangruppe, aber jetzt ihre YouTube-Aufnahme diversifiziert) sind ein bekanntes Kollektiv und werden manchmal sogar in Videos mit Namen von den Chiropraktikern selbst verwiesen. Merch existiert tatsächlich und Sie können Ihren Lieblings -YouTube -Knochen -Einsteller mit Hut, Becher oder Hemd wiederholen. Zeitstempel von ersten Kommentatoren sind stark aufgelöst, sodass Sie zu den „guten“ Rissen gehen können. So viele von uns verweisen auf die Videos als schlafende Hilfe in den Kommentaren. Es ist eine Gemeinschaft und eine, die mich mit jeder Schriftrolle zum Lachen gebracht hat; mit jeder Bemerkung; Mit jedem gut abgestimmten "er ist immer noch tritt".

Wie die Dinge im Leben oft tun, die Zeit ging weiter, die Dinge änderten sich und mein Schlaf-es wurde schließlich besser. Ich bekam einen neuen Job (oh hey), ich habe lukrative Schreibaufträge beendet, die meine Rechnungen abbezahlen konnten, und alles wurde größtenteils etwas einfacher zu bewältigen. Und die chiropraktischen Videos? Sie sind immer noch in schwerer Rotation. Eine schlafinduzierende Erinnerung daran, dass die Dinge besser werden können, es erfordert nur ein wenig Anpassung.

Auf YouTube gibt es Millionen von ASMR -Videos, aber diese 9 helfen Ihnen beim schnellen Einschlafen. Außerdem wählen Sie einen Chiropraktiker aus.