Das Tragen von nassen Socken im Bett wird wahrscheinlich keine Erkältung verhindern, aber Sie tun Sie

Sie veranstalten jedoch nicht nur ein schleuderndes Paar Socken. "Sie brauchen zwei Sockenpaare", sagt Dr. Christianson. "Sie benötigen ein Paar dünne, Wattestäbchen -Knöchelsocken und eine, die lang und schwer und ideal aus Wolle besteht. Kurz bevor Sie ins Bett gehen, spülen Sie die Baumwollsocken feucht mit Raumtemperaturwasser und ringen Sie sie den ganzen Weg heraus."Pro -Tipp: Wenn Sie wirklich leicht kalt werden, sagt er, Sie können den Bereich Ihrer Zehen einfach dämpfen.

Als nächstes ziehen Sie das feuchte Baumwollpaar auf Ihre Füße und dann die Wolls darüber hinaus. "Die ganze Idee ist, dass die Blutversorgung in einen Bereich stürzt, in dem Wasser an Ihrer Haut liegt", Dr. Christialson erklärt und fügt hinzu, dass der Punkt der Wollsocken es ist, trotz der feuchten Baumwollsocken in Wärme zu halten-Sie sollten also keinen Kälte spüren. "Während Sie schlafen, werden die Socken trocken wie Ihre Füße-und dann der Rest Ihrer Muskeln-den Blutfluss erhöht."Ihm zufolge könnten Sie beim ersten Versuch des Hacks einen besseren, tieferen Schlaf erleben. Ich meine, wenn Sie es ausprobieren möchten, dann funktioniert das Laden auf Vitamin C und ruht (ohne Socken überhaupt) auch funktioniert. Jedem das Seine.

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