Wir haben gesunde Mahlzeiten nach Preis, Zeit, Ernährung und Vielfalt eingestuft, um das Beste für Sie zu finden

Wie beantworte Sie die ewige Frage: Was ist zum Abendessen?? Wir sind alle auf der Suche nach dem besten Weg, um unsere nächtlichen Routinen zu vereinfachen. Aber wenn Sie Ihren Sonntag nicht damit verbracht haben, Mahlzeiten für die Woche vorzubereiten, füllen Sie den Lagerbehälter nach dem Lagerbehälter mit Protein, Gemüse und Getreide, viel Glück durch Ihren Kühlschrank, damit etwas zusammenwirft. Wenn Sie begeisterte Kritiken von allen am Tisch suchen (und die konsequente Befriedigung zum Abendessen), lohnt es sich, die Vielzahl von Mahlzeiten zu erkunden, die Zeit sparen sollen und gleichzeitig Ihrem Leben Geschmack verleihen sollen.

Wenn Sie sich für Mahlzeiten anmelden, werden Sie von der Entscheidungsfindung befreit, die Mahlzeiten umgibt, und Sie müssen nicht einmal zum Lebensmittelgeschäft gehen, um die Zutaten zu erhalten. In der u.S., Die Lieferservices für den Essenskit sind in eine Branche von 10 Milliarden US -Dollar explodiert. Das schnelle Wachstum hat jedoch ein neues Problem verursacht. Es gibt so viele zur Auswahl, dass es schwierig ist, eine Wahl zu treffen.

Es ist klar, dass es keine einzigartige perfekte Option gibt. Das "beste" Mahlzeit -Kit ist das, das am besten für Sie und Ihre Familie funktioniert. Spart Geld für Lebensmittel das Ziel? Lebst du in einem Haushalt mit einer oder mehreren Ernährungsbeschränkungen?? Oder wählerische Esser? Ist das Problem ein Zeitmangel? Was auch immer Sie suchen, es gibt einen Mahlzeit -Kit -Lieferservice, der für Sie geeignet ist.

Hier erfahren Sie, wie Sie die besten Mahlzeiten für Ihre größte Priorität auswählen können

Am besten für Anfängerköche: HelloFresh

Wenn Sie mehr kochen möchten, sich aber eingeschüchtert fühlen, ist HelloFresh ein gutes Mahlzeiten -Kit -Abonnement zu berücksichtigen. Die Rezepte sind nichts Besonderes, aber die Ergebnisse sind wirklich befriedigend. Zu den herausragenden herausragenden Chicken und Cranberry -Currant -Pfannensauce, rauchigen schwarzen Bohnen- und Mais -Tostadas und Greens Farro Bowl sind. Bonus: Sie können Weinpaarungen hinzufügen, die mit Ihren Zutaten geliefert werden können.

• Preis: a
  Bei 6 $.99 Eine Portion, es ist eines der erschwinglichsten Kits auf dem Markt.
• Zeit: a
  Die Zubereitung dauert ungefähr 30 Minuten.
• Diät: b
  HelloFresh bietet einen vegetarischen Plan, hat aber keine Pläne für andere Diättypen.
• Vielfalt: B+
  Mahlzeiten sind einfach, aber gut. Dies wird kein Abonnement sein, das super experimentell ist, aber Sie verlassen den Inhalt des Esstisches.
• Nachhaltigkeit: a
  Über 90 Prozent der Zutaten von HelloFresh sind organisch und die Verpackung ist recycelbar.

Insgesamt: a-

Beste Mahlzeitenvielfalt: plattiert

Während die meisten Essensdienste mit dem Essen Kit aus rund drei bis sechs Mahlzeiten pro Woche auswählen können, bietet Plated Angebote 20. Wenn Sie abenteuerlustiger Esser sind und außerhalb des Tellerrettes essen möchten (ein Essen kit! Bekomme es?), Plattiert ist für Sie. Argentinische Rindfleisch-Empanadas, grüne Curry-Jakobsmuscheln, türkische gebackene Eier, Rindfleisch und Süßkartoffel-Lasagna-Sie werden für die Wahl verwöhnt. Die Pläne reichen von 9 US -Dollar.95 bis 11 Dollar.95 eine Mahlzeit.

• Preis: a-
  Plated wird die Bank nicht brechen, aber es ist nicht die billigste Option da draußen.
• Zeit: A-
  Im Allgemeinen reichen die Rezepte zwischen 20 und 55 Minuten bis zur Vorbereitung. Plated bietet auch 2 "schnelle Koch" -Reen pro Woche, die 35 Minuten oder weniger dauern.
• Diät: B-
  Während die Mahlzeiten selbst gesund sind, gibt es keine speziellen Abonnementpläne für verschiedene Diäten.
• Vielfalt: A+
  Benutzer können aus 20 verschiedenen Optionen pro Woche auswählen und die Angebote sind die besten auf dem Markt.
• Nachhaltigkeit: a-
  Ganze Nicht alle Zutaten von Plated sind organisch, sie unterstützen Antibiotika- und Hormonfreies Fleisch und nachhaltiger Zutaten.

Insgesamt: a-

Bester Preis: Dinnerly

Wenn Ihr wichtiges Ziel für gesundes Essen darin besteht, Ihre Rechnung niedrig zu halten, ist Dinnerly möglicherweise die beste Option für Sie. Für nur 4 $.99 Eine Portion, Sie erhalten Zutaten und Rezepte für Mahlzeiten wie Spargel und Spinat "Pizta", italienische weiße Bohnen -Tostadas und süßes und klebriges Blumenkohl. Sie können auch vegetarische, milchfreie, glutenfreie und kohlenhydratvegetarische Molkerei behalten.

• Preis: A+
  Wenn Sie zwei US.
• Zeit: A-
  Alle Rezepte können in 30 Minuten oder weniger hergestellt werden.
• Diät: b
  Während es Optionen für vegetarische, milchfreie, glutenfreie und kohlenhydrate gibt.
• Vielfalt: B
  Benutzer haben acht Mahlzeiten zur Auswahl, was reichlich ist, aber nicht so viel wie einige andere Abonnements. Die Optionen neigen zu Standard -amerikanischen Tarif wie schlampiger Joes, gegrilltem Grillhähnchen und Pfannenhuhn.
• Nachhaltigkeit: B+
  Dinnerly verwendet Antibiotika-freies Hühnchen und grasgefüttertes Rindfleisch, aber nicht alles ist biologisch. Alles ist vorgemacht, um Lebensmittelabfälle zu verringern, und das Unternehmen verwendet nachhaltige Verpackungen und enthält Anleitungen zum Recyceln.

Insgesamt: b+

Beste Zeitspur: Frisch

Alles von frisch ist frei von künstlichen Zutaten und Konservierungsstoffen, hydrierten Ölen und raffinierten Zuckern. Ja, Sie haben das richtig gelesen: buchstäblich alles, was Sie tun müssen, um einzugraben, ist das Essen in der Mikrowelle oder im Ofen. Es wird nicht einfacher als das. Zu den frischen Favoriten zählen Southwest Chicken Bowl, Shrimp und Andouille Paella sowie das vegetarische Bibimbap im koreanischen Stil. Jede Portion kostet $ 8.99 bis $ 12.50 (abhängig von Ihrem Plan) und Menüs können glutenfrei oder vegetarisch gemacht werden.

• Preis: a-
  Der Preis ist nicht empörend, aber nicht der billigste auf dem Markt.
• Zeit: A+
  Es ist buchstäblich kein Kochen erforderlich und alles ist in drei Minuten fertig.
• Diät: b-
  Alle frischen Mahlzeiten sind glutenfrei und das Unternehmen ermutigt Paleo- und Vegetarierfresser, ihnen eine E-Mail für besondere Vorschläge zu senden, aber es werden keine besonderen Speisepläne für verschiedene Diäten angeboten.
• Sorte: a
  Die Menüoptionen sind hervorragend und reicht von einfachen Hühnchengerichten bis hin zu mehr internationaler Küche aus dem Box.
• Nachhaltigkeit: B+
  Das gesamte Mahlzeitset ist recycelbar und die Mahlzeiten sind portioniert, um Lebensmittelabfälle zu vermeiden. Nicht alle verwendeten Zutaten sind jedoch organisch.

Insgesamt: a-

Am besten für Leute, die eigentlich gerne kochen: blaue Schürze

Wenn Sie tatsächlich gerne kochen, ist dies derjenige für Sie. Während die mühsame Aufgabe des Lebensmitteleinkaufs und der Entscheidung, was zu machen ist. Die meisten Mahlzeiten enthalten oft einige Wildcard -Zutaten wie Cumquats oder Lauch, die den Benutzern die Möglichkeit haben, mit etwas Neuem zu kochen. Der Preis liegt auf 8 US -Dollar.99 - $ 9.99 pro Portion, abhängig vom Plan, und das Unternehmen hat durch eine Partnerschaft mit GreenBlue lange priorisiert Nachhaltigkeit priorisiert. Es dauert eine Weile, bis die Mahlzeiten eine Weile hergestellt werden, also budgetieren Sie gerade genug Zeit, um Ihre köstlichen Kreationen zu machen.

• Preis: a
  Es ist eine der günstigeren Mahlzeiten da draußen, und die Portionen sind groß genug, dass Sie fast immer Reste haben.
• Zeit: b-
  Mehr von einer Wochenendaktivität als eine Lösung für die Abendessen am Wochenende können die Mahlzeiten über 40 Minuten dauern, um sie zu machen.
• Diät: a-
  Während Blue Apron einen vegetarischen Speiseplan sowie einen Gewichtsbeobachtermahlzeitsplan bietet, hat es keine Abonnements für Keto-, Paleo-, Whole30- oder Veganesser.
• Sorte: a+
  Za'atar Blumenkohl und Fregola Sarda, würzige Garnelen- und Gemüse-Curry, Fenchel und Zwiebelpizza, und griechische Burger sind alle auf der Speisekarte und das ist nur für diese Woche.
• Nachhaltigkeit: a
  Alle Zutaten sind organisch und alles ist recycelbar.

Insgesamt: a-

Beste Ernährungsauswahl: Sonnenkorb

Veganer, vegetarischer, mediterraner, kohlenhydratarme, paläo ... was auch immer Ihr gesunder Ernährungsplan ist, der Sonnenkorb kann Platz für sich genommen. Alles ist biologisch und Sie können sogar einen Fünf -Minuten -Salat für jede Mahlzeit angreifen. Für 9 bis 12 US-Dollar pro Portion können Sie Mahlzeiten wie Curry-Tempeh mit schwarzem Reis, Mangoldrollen mit Rinderhackfleisch und Reis und rauchigen weißen Bohnenburgern mit Zitronengrünbohnen erhalten.

• Preis: A-
  Es ist mäßig preislich, aber Sie können trotzdem billiger werden.
• Zeit: A-
  Die Zubereitung einer Mahlzeit dauert ungefähr 30 Minuten.
• Diät: A+
  Sun Basket richtet.
• Vielfalt: B
  Während die Mahlzeiten selbst kreativ sein können, haben Benutzer nicht sehr viele zur Auswahl jeder Woche.
• Nachhaltigkeit: A
  Alles ist organisch und die Materialien sind alle recycelbar.

Insgesamt: a-

Am besten für Vegetarier: lila Karotte

Während die meisten Mahlzeiten Kits mit Nicht-Faitern-Essern bewusst sind, häufig einige vegetarische Optionen, wurde Purple Karotte mit Vegetariern vor dem Kopf gegründet. Jede einzelne Mahlzeit ist vegan. Einige Beispiele: Kartoffel Malai Kofta, Goghujang Erdnussnudeln, Falafel Bowl und Spinat Artischocke Gegrillter Käse. Die Mahlzeiten kosten 12 US -Dollar pro Portion, und es gibt eine hohe Eiweißmahlzeit für diejenigen, die sich Sorgen machen, genug Nährstoff zu bekommen.

• Preis: a-
  Der Preis ist nicht schlecht, aber es ist nicht die günstigste Mahlzeit -Kit -Option auf dem Markt.
• Zeit: b+
  Die meisten Mahlzeiten brauchen 30 und 45 Minuten, um zu machen.
• Diät: b-
  Offensichtlich haben lila Karotten nicht fleischliche Esser, aber sie sind nicht auf andere Diättypen gerichtet. Um fair zu sein, ist dies das Design.
• Sorte: a
  Wenn Sie kein Fleisch essen, ist es leicht, immer wieder in die Falle zu fallen, die gleichen Mahlzeiten zu sich zu nehmen.
• Nachhaltigkeit: b+
  Während die Kits recycelbar sind, sind nicht alle Zutaten organisch.

Insgesamt: b+

Beste zum Frühstück: tägliche Ernte

Während die tägliche Ernte über ihr ursprüngliches Konzept von Ready-to-Blend-Smoothies hinausging und jetzt Harvest-Schalen, Suppen und Desserts bietet, sind sie beim Frühstück immer noch die besten. Neben ihren grünen, adaptogen gefüllten Smoothie-Mischungen können Sie Ihrem Speiseplan auch adaptogene Lattes hinzufügen. Oh, und Haferschalen und Chia -Schalen auch!

• Preis: b-
  Die Speisepläne reichen von 47 US -Dollar.94 für sechs Smoothies pro Woche ($ 7.99 pro Smoothie) bis ($ 7.49 pro Smoothie) oder 167 $.76 für 24 Smoothies pro Monat, was es ziemlich teuer macht.
• Zeit: a+
  Im wahrsten Sinne des Wortes mischen Sie nur die Smoothies. Und selbst die Ernteschalen und Suppen können in vier Minuten oder weniger durchgeführt werden.
• Diät: B
  Während alles gesund und vegan ist, gibt es für verschiedene Arten von Essern keine besonderen Abonnements.
• Sorte: c
  Die tägliche Ernte verwendet einige ziemlich coole Zutaten-Löwen-Mähne.
• Nachhaltigkeit: a-
  Die meisten nicht alle Zutaten sind organisch, und die Verpackung ist alles recycelbar.

Insgesamt: b