Weit über die Ernährung hinaus oder warum Kimberly Snyders neues Buch rockt

Als Kimberly Snyder ihr erstes Buch schrieb, Die Beauty Detox -Lösung, Im Jahr 2011 glaubte sie groß an die Kraft von Whole Foods, Ihre Gesundheit und Ihre Haut vollständig zu verändern.

Der leidenschaftliche zertifizierte Ernährungsberater (und der ehemalige MED -Student) war gerade aus New York City nach Los Angeles gezogen und wurde schnell von Prominenten wie Drew Barrymore, Channing Tatum und Kerry Washington aufgenommen. Und Kunden zu sehen, die von einem zu viele Late-Night-Nächte lockern, zum Leuchten von Suns, wenn sie Schönheitspflicht verleihen, und ihre charakteristischen glühenden grünen Smoothies machten sie zu einer Wellnessmarke.

Jetzt hat Snyder eine Melrose Avenue Juice Bar, eine Nahrungsergänzungsmittel mit „bodengewachsenen“ Probiotika und ein drittes Buch heute aus, Die Schönheit Entgiftung Kraft: Nähre deinen Geist und deinen Körper für Gewichtsverlust und entdecke wahre Freude.

Aber die neue Ressource nimmt gleichzeitig die Themen Lebensmittel, Gewicht, Wellness und „Entgiftungstransformationen“ an, nimmt eine ganz neue, überraschende Haltung, um sich gesund zu halten: Essen ist nur der Anfang.

„Die Lebensmittel auf Ihrem Teller können wirklich heilend und unterstützend sein, aber sie sind der Ausgangspunkt“. „Das ganzheitliche Bild Ihres Lebens steckt mehr.”

Dazu gehört sie, dass die MDS-Gesundheit und die Verdauung von MDS wie Michael Gershon (Autor von Das zweite Gehirn), die die Bedeutung des Darm-Mind-Links untersucht haben.

Sowie Selbstgespräche. "Was Sie sich über Ihren Körper sagen, ist genauso einflussreich wie das, was Sie in ihn einfügen", fügt sie hinzu.

Tatsächlich hat Snyder viele Studien zur Verknüpfung des Geist-Körpers ausgegraben, darunter eine in Harvard, die feststellte aber nicht diese Nachricht gegeben.

Snyder ist ein Ernährungsberater geworden, für den Ernährung ein kleines Stück eines massiven, facettenreichen Gesundheitsrätsels ist. "Um wirklich gesund zu werden, muss man die emotionalen, geistigen, spirituellen und physischen Aspekte Ihres Seins ausrichten und alle Teile ansprechen", sagt sie. "Ihre Gedanken, Überzeugungen und Worte sind Nahrung dafür, dass Ihr Sein genauso viel Essen ist ... und beeinflussen Ihren Körper. Ihre Essensauswahl kann großartig sein, aber wenn Sie sich verprügeln ... wo sind Sie?"Sie fragt und hinterlässt keine Verwirrung über die Antwort.

Snyders Fokus auf Ihr inneres Selbst scheint auch in dem spirituellen Rat des Buches durch. Sie persönlich war von ihren Erfahrungen mit einem ruandischen Jungen namens Cedric bewegt, den sie im vergangenen Jahr auf einer Reise mit Gardens for Health International zur Gesundheit und ihrer Freundschaft mit Deepak Chopra wiederernte (er bietet eine Bestätigung auf dem Cover von. ihr Buch). Sie hat auch chakraorientierte Ernährungsberatung, die wahrscheinlich ihren eigenen Artikel rechtfertigen…

Snyders Erfahrungsausbildung als Yogalehrer in Rishikesh, Indien, und mit Dharma Mitra in New York hat sie dazu geführt, die Bedeutung von Mantras zu schätzen, um die Liebe für Ihren Körper zu verstärken (wie „meine Arme sehen immer getönt aus“-sie schwört, für die es funktioniert hat sie) und hilf dir noch glücklicher zu werden.

Während ihr neues Buch definitiv voller Messing-Tacks-Erkenntnisse und Ratschläge zu Heißhunger nach Kohlenhydraten, süßen Dingen oder knusprigen Snacks ist (die eine „Wut-Veröffentlichung“ bieten, erklärt sie das Äquivalent, Dampf im Fitnessstudio abzublasen). Sie bohrt auch in die emotionale Schicht zu jedem Verlangen. Für all sein progressives Denken ist es auch zuordenbar und ein spezielles Hybrid von Gesundheitsbüchern-es gibt Ihnen einen Plan, ohne alberne "Flat-ABS-Over-Night" -Kom Come-Ons gut zu essen sowie Ratschläge zu dem, was zu entgiftet zu werden, während Sie erinnern Sie daran, dass es nicht die einzige Lösung ist, Ihre Toxine auszuspülen.

Wie wird diese Art von Buch empfangen?? Es geht bereits über die Amazon-Charts und interessanterweise führt es den Meditationsabschnitt an. -Melisse Gelula

Weitere Informationen finden Sie auf Kimberlysnyder.com oder schauen Sie sich die Beauty Detox Power an