Ich möchte im Jahr 2021 mehr Pflanzen essen? Diese vegetarischen Rezepte im Nahen Osten haben Sie bedeckt

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9. Gebratener Gemüsereis

Wenn Sie nach etwas Einfachem und Leckerem suchen, das herzhaft genug ist, um eine eigenständige Mahlzeit zu sein, dann ist dies das. Geröstete Auberginen und Karotten, Kichererbsen und Reis sind alle mit Kurkuma, Kreuzkümmel, schwarzem Pfeffer und Cayennepfeffer gewürzt. Fügen Sie Kiefernkerne hinzu, wenn Sie sie haben und das Abendessen fertig ist.

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10. No-Lamb im Nahen Ostenstil backen

Dies ist ein weiteres Gericht, das nährstoffreich genug ist, um als gesamte Mahlzeit zu servieren. Gemüse und veganes Protein werden in einer würzigen Tomatensauce gebacken und mit Käse belegt. Seien Sie großzügig mit dem Kurkuma, um sicherzustellen, dass jeder Biss voller Geschmack ist.

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Sehen Sie sich das Video unten an, um zu sehen, wie das Kochen mit Kurkuma Ihrem Körper zugute kommen kann:

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