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Es zu tun der richtige Weg (Fügen Sie hier Leo -Zeigenmem ein. Dann ein Bein zurück in den Weltraum ausdehnen und den gegenüberliegenden Arm nach vorne erreichen. Agenor sagt, dass Sie sich daran erinnern, darüber nachzudenken, Ihren Bauchnabel in Ihre Wirbelsäule zu ziehen, Ihren Rücken nicht bogen zu lassen und Ihre Fingerspitzen auf die gegenüberliegende Seite des Raums zu erreichen, ohne Ihren Arm in Richtung Ihrer Schulter zu beugen.

Um Agenors Tipps in Aktion zu sehen, sehen Sie sich das Video oben an.

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