Wenn Sie diesen Weg gehen, wird weniger Lärm (und Ihre Nachbarn im Erdgeschoss glücklicher)

Eine schnellere Lösung? Holen Sie sich ein paar Hausschuhe-DR. Javed mag Sandalen von Oofos, wie die Ooahh Luxe Slide Sandals (65 US -Dollar) und den Ora Recovery Flip (55 US. "Diese leichten Alternativen haben Lust auf eine Wolke und haben große Stoßdämpfung", sagt sie. Wenn Sie im Team "keine Schuhe im Haus" sind, ziehen Sie stattdessen einige Socken an. DR. Javed empfiehlt Bombas Allzweck -Knöchelsocken (16 US -Dollar), fügt jedoch hinzu, dass jede Socke mit klebriger Traktion dazu beiträgt. "Grips Socken helfen dabei, nicht nur Geräusche zu matten und Stoßdämpfung zu erzeugen, sondern auch das Schlupf zu reduzieren", Dr. Dr. Javed sagt. Im Wesentlichen helfen sie Ihnen, weniger Kraft zu verwenden, um ausgewogen und stabil zu bleiben, da sie die Reibung zwischen Ihrem Fuß und dem Boden erhöhen. Ziehen Sie ein Paar an und Sie werden in kürzester Zeit leichter treten.

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