Warten Sie Ihre Haarzühung, die Ausbrüche verursachen? Hier ist, was Dermatologen möchten, dass Sie es wissen
Andere Zutaten, die zu Ausbrüchen führen
DR. Derosa sagt, dass Haarpräparate im Allgemeinen sicher ohne nennenswerte Konsequenzen oder Nebenwirkungen sicher sind. Aber eine Handvoll anderer Zutaten, die üblicherweise in Haarpräparaten enthalten sind, können zu Akne -Ausbrüchen führen.
Zucker ist häufig in Haarpräparaten vorhanden. Überschüssiger Zucker kann Akne -Ausbrüche auslösen, da dies zu Ihrem Insulinspiegel beitragen kann. Dies hängt auch von Ihrer Ernährung und Ihrer täglichen Zuckeraufnahme ab. Wenn Ihr Insulin zunimmt, erhöht es auch die Produktion von Ölen in der Haut und führt zu Ihren Follikeln und Poren. Laut Yoram Harth, der vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Yoram Harth, enthält die meisten „Nahrungsergänzungsmittel“ von Gummi- und Süßigkeiten eine hohe Menge Zucker und eine minimale Menge wesentlicher Vitamine und Kollagen. Deshalb, sagt er, ist es besser, sie nicht zu benutzen.
Pflanzenöl kann die entzündlichen Hormone auslösen, die Akne verschlimmern. Viele verarbeitete Lebensmittel enthalten Pflanzenöl und leider auch viele Nahrungsergänzungsmittel. Wenn Sie eine gummiartige, zuckerhaltige Haarergänzung nehmen, die Zucker, Pflanzenöl und andere nicht so gesunde Zutaten umfasst, können Sie bei der Einnahme des Ergänzungsmittels immer mehr Ausbrüche bemerken.
Hohe Vitamin -B6 -Dosen können zu Akne führen, die monomorph ist, was bedeutet, dass Ihre Akne im Aussehen in Größe und Form auf Ihrer Haut ähnlich ist. Vitamin B6 ist wichtig; Es unterstützt ein gesundes Haarwachstum aufgrund seiner Rolle beim Proteinstoffwechsel. Es stellt auch sicher, dass Haarzellen Zugang zu den Aminosäuren haben, die erforderlich sind, um die Proteine in Ihrem Haar zu erzeugen. Leider können hohe Dosen Vitamin B6 Ihre vorhandene Akne verschlimmern und neue Ausbrüche erzeugen. Viele von uns erhalten täglich eine gute Menge dieses Vitamin. Wenn Sie mehr als 1 bekommen.3 Milligramm bis 1.7 Milligramm pro Tag Vitamin B6, es ist wahrscheinlich, dass Sie mehr Ausbrüche bemerken werden.
Vitamin B12 kann auch Ausbrüche verursachen. Als Wirkstoff in vielen Haarpräparaten kann die übermäßige Nahrungsergänzungsaufnahme und der Vitamin B12, den Sie von Lebensmitteln erhalten, zu einer Erhöhung der Akne führen. Vitamin B12 kann das Mikrobiom Ihrer Haut verändern, was bedeutet, dass die guten Bakterien auf der Oberfläche Ihrer Haut leben. Diese Bakterien hält Ihre Haut gesund, und wenn es fehlt, neigt die Akne-Verursacher Bakterien dazu, zu gedeihen.
Das Endergebnis
Jede Ergänzung, die Sie einnehmen. Aber nicht alle Nahrungsergänzungsmittel verursachen Akne; Eine gut formulierte und gut ausgewählte, kann das Haarwachstum stimulieren, ohne Ausbrüche zu verursachen. Vorwärts, ein paar von von der Ärzte empfohlene Optionen.
DR. Derosa empfiehlt die Nahrungsergänzungsmittel von Nutrafol. „Sie bieten tägliche Haarpräparate für Frauen, Männer, Frauen vor und nach dem Post-Post-Menopause und diejenigen, die postpartale sind. Jedes ist für Menschen mit einer beeinträchtigen Haargesundheit konzipiert und enthält essentielle Vitamine und proprietäre Nutrafol -Mischungen, um das Haar dick und gesund zu halten.”
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DR. Yadegar teilt, dass Wellbel unterrücken und der Arzt formuliert ist. „Die Produkte sind vegan, nicht gentechnisch, glutenfrei und haben keine künstlichen Farben oder schädlichen Füllstoffe. Wellbel vermeidet die unerwünschten Probleme von Ausbrüchen, die viele Menschen aufgrund der Biotin -Überlastung mit anderen Produkten erleben.”
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DR.Derosa empfiehlt die Marke Vegamour. Ihre GRO -Biotin -Gummis verfügen über eine proprietäre Kombination von Vitaminen und Mineralien, die gesundes Haar unterstützen. Die Gummis sind 100% vegan, glutenfrei, gelatinefrei und enthalten keine künstlichen Aromen.
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