Wait-Can Cold Duschen behandeln Akne? Hier ist, was Dermatologen zu sagen haben
Und um die Entzündung mit Kälte wirklich anzugehen, brauchen Sie wahrscheinlich etwas viel intensiver als eine Dusche. Zum Beispiel Dr. Hirsh merkt an, dass eine 2022 -Übersicht -Studie die positiven Auswirkungen hervorgehoben hat, die gezielt Kryotherapie auf Akne haben kann (Übersetzung: direkt einfrieren einzelne Pickel), aber dass dies ist sehr anders als eine kalte Dusche. "Das ist, wie sie sagen, ein Pferd einer anderen Farbe", sagt sie.
Während kalte Duschen für Akne dazu beitragen können, die Entzündungsreaktion zu lindern und Ihre Pickel besser zu fühlen, gelangen sie nicht zur Grundursache der Entzündung. Aber sie werden das Problem auch nicht verschlimmern. "Eine schnelle kalte Dusche hat wahrscheinlich keine langfristigen Auswirkungen auf Akne-Läsionen-es wird die Poren nicht mehr verstopft oder weniger verstopft", sagt Dr. Woolery-Lloyd.
Wenn Sie schmerzhafte Akne-Läsionen bewältigen und eine kurzfristige Beruhigung wollen, Dr. Hirsh sagt zu kalten Duschen "einzugehen". Aber wenn Sie tatsächlich zur Quelle Ihrer Akne gelangen und sie aufklären möchten, sagt sie, dass sie "tatsächliche Zutaten, die bekannt sind, die die zugrunde liegende Ursache für Ihre Akne spezifisch hilft."Beide Derms empfehlen antiseptische Benzoylperoxid, Peeling-Alpha- und Beta-Hydroxysäuren sowie Zell-Turnover-induzierende Retinoide. Selbst wenn Sie empfindliche Haut haben oder nach sanften Produkten suchen, können Sie diese Zutaten verwenden.
DR. Woolery-Lloyd empfiehlt Cetaphils sanfte klare Linie, die das Triple-Action-Akne-Serum (15 US-Dollar), die Mattifiking Acne-Feuchtigkeitscreme (11 US-Dollar) und die klärende Akne-Creme-Reinigung (10 US-Dollar) umfasst (10 US-Dollar). Alle drei werden aus Salicylsäure zusammen mit beruhigenden Zutaten wie Bisabol, Präbiotika und Aloe Vera hergestellt, um Entzündungen zu beruhigen.
DR. Woolery-Lloyd liebt auch Differen- adapalenegel (14 US-Dollar) für diejenigen, die Tretinoin nicht tolerieren können. Beide sind Retinoide (auch bekannt als Vitamin-A-Derivate), und Adapalene ist stärker als Retinol, aber schwächer. "Adapalene ist das, was Dermatologen jahrelang für sensible Haut Akne verwendet haben", sagt sie. "Differin ist in Ordnung, wenn Sie empfindliche Haut haben, verwenden Sie sie nur dreimal pro Woche mit einer Feuchtigkeitscreme auf Ceramidbasis."
Wenn die OTC-Optionen es nicht schneiden, besuchen Sie einen vom Vorstand zertifizierten Dermatologen. "Wir haben viele großartige verschreibungspflichtige Produkte, die bei empfindlicher Hautakne wirklich nützlich sind, die ich absolut liebe", sagt Dr. Woolery-Lloyd. Wenn Sie möchten, lassen Sie diese kalte Dusche Ihre wütenden und schmerzhaften Pickel beruhigen, aber stellen Sie sicher, dass Sie Zutaten einbeziehen, die werden Genau genommen erledige den Job.
