Warten Sie, sollten Sie * nicht * Ihren Mund mit Wasser ausspülen, nachdem Sie Ihre Zähne geputzt haben??

Es gibt jedoch eine Ausnahme. Wenn Sie Zahnpasta für therapeutische Zwecke verwenden, "Fluorid für Empfindlichkeit und Emaillefestigkeit", sagt sie, dass Sie die Dinge ein bisschen anders machen wollen.

In diesem Fall dr. Dr. Tozzi sagt, dass Ihre Routine Folgendes sein sollte: Pinsel, Spülung und Spucke nach üblichen. Tragen Sie dann die Zahnpasta topisch mit Ihrem Finger auf und spucken Sie es an. "Tun Sie dasselbe mit einer Zahnpasta auf Kalziumbasis für demineralisierte und geschwächte Zahnschmelz", sagt sie. Sie werden immer noch die Vorteile des Spülens nutzen und gleichzeitig sicherstellen, dass Sie immer noch die vollen Vorteile des Fluorids erhalten. Und da haben Sie jedes Mal die Quadratmeter, saubere Zähne.