Verwenden Sie Ihr Mars -Zeichen, um das beste Training für Sie astrologisch gesehen zu entdecken

Mars im Stier: der Solo -Pullover

"Taurus wird von Venus regiert, die üppig, sinnlich und luxuriös ist", sagt Lang. "Menschen mit Mars im Stier bevorzugen Übungen, die im Laufe der Zeit Kraft aufbauen. Ein großartiges Training kann also Pilates- oder sogar TRX -Klassen sein. Sie sind auch unabhängig und haben keine Angst, alleine zu trainieren. Sie könnten es genießen, in der Natur zu spazieren gehen oder langsam joggen."Ihre beste Wette als Stier Mars ist es, sich in Ihren Trainingseinheiten zu messen und sich auf langfristige Ziele zu konzentrieren, auf die Sie hinarbeiten können.

Mars in Gemini: Die Königin des Mischens

Gemini ist bekannt für seinen unbeständigen, aber außergewöhnlichen Meilen-A-Minute. "Sie können mit Classpass gut abschneiden oder etwas, das es ihnen ermöglicht, neue Dinge aus einer Laune heraus auszuprobieren", sagt Lang. "Gemini regiert die Lunge, und Gemini Mars braucht Cardio in ihrer Routine."Und da Gemini sozial ist, ist eine Klasse für das Training großartig.

Mars bei Krebs: Der Kenner der Klasse

Beim Krebs geht es um Gefühl und Verbindung, nicht um Handeln, und ein Krebs -Mars braucht möglicherweise Hilfe in der Abteilung für Rechenschaftspflicht, um motiviert zu bleiben und Energie auszuüben. "Mit einem Trainer oder einem Freund zu trainieren kann ihnen helfen, motiviert zu bleiben", sagt Lang und fügt hinzu, dass Krebs den Magen regiert, damit der Kern ein wichtiger Fokusbereich ist. "Bretter sind hilfreich. Yoga ist auch ideal für den Kern. Pilates, Krafttraining und Yoga helfen dabei."

Mars in Leo: Der Cardio -Liebhaber

Leo ist ein leidenschaftliches und angetriebenes Feuerzeichen, daher ist es kaum schockierend, wenn Sie immer 110 Prozent einbringen, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen. "Mars in Leo trainiert, gut auszusehen."Sagt Lang. "Sie haben viel Energie zum Ausüben und benötigen eine gute Mischung zwischen Cardio und Krafttraining---Hiit oder Intervalltraining ist gut für sie. Mars in Leo muss sich leidenschaftlich für ihre Routine fühlen. Da Leo das Herz regiert, ist es für sie wichtig, die Herz-Gesundheit in ihrer Fitnessroutine zu betonen."

Mars in Jungfrau: die frühe a.M. Steigleitung

Virgos zeichnen sich bei Disziplin- und Liebesroutinen aus. Wenn Ihr Mars -Zeichen in Jungfrau ist, sind Sie bereit für das 6 a.M. Klasse. Das Bedürfnis nach Ritual hält Sie auf dem Laufenden. "Jemand mit Mars in Jungfrau ist der Typ, der jeden Morgen im Fitnessstudio ist", sagt Lang. "Sie machen es gut mit einer Kombination aus Kraft, Cardio und Dehnung. Sie könnten eine Barre -Klasse genießen, und Pilates ist eine weitere gute Option für sie, ebenso wie Cardio -Übungen wie Rudern, Ellipsentrainer und Sprungseil. Sie halten sich an Ziele."

Mars in Waage: Der perfekte Rechenschaftspflicht Kumpel

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie die Entschuldigung "Ich werde morgen ins Fitnessstudio gehen", als tatsächlich ins Fitnessstudio zu gehen. Langs Tipp? Holen Sie sich einen Trainingskumpel. "Es ist wichtig, dass der Mars in der Waage an einer Routine festhält, selbst an den Tagen, an denen sie keine Motivation haben", sagt Lang. "Mit einem Trainer zu arbeiten oder einen Partner für Rechenschaftspflicht zu haben, ist für Mars in Waage hilfreich. Sie müssen sich auf die Lendenregion des Körpers konzentrieren.

Mars im Skorpion: Der Hiit -Liebhaber

Skorpione sind für ihre Leidenschaft bekannt, und wenn Sie ein Skorpion -Mars sind, wirkt sich definitiv bei der Annäherung an Ihre Schweißsitzungen. "Sie würden zu hohen Trainingseinheiten wie HIIT-, Tabata-, CrossFit- oder TRX -Klassen tendieren. Wassersport ist auch für den Mars in diesem Wasserzeichen günstig “, sagt Lang. Menschen mit ihrem Mars im Skorpion neigen dazu, sich zu stark zu drängen. Bleiben Sie also unbedingt mit dem, was Ihr Körper braucht, und geben Sie ihm viel Ruhe zwischen den Workouts.

Mars in Schütze: Der Abenteuerliebhaber

Sagittarius ist ein Feuerzeichen, und so braucht ein Mars -Schütze körperliche Aktivität, um die Flammen fächern zu halten und die Spannungsstufen niedrig zu halten. Als solche sind sie eher geneigt, ihre Übung nach draußen zu bringen, wo sie sich mit ihrer Umgebung verbinden können. "Dieses Schild sehnt sich im Freien nach Aktivitäten wie Wandern, Klettern, Skifahren oder Mountainbiken", sagt Lang. "Für sie kann körperliche Aktivität in der Natur spirituell sein. Sie könnten es sogar genießen, Abenteuer zu machen, um mehr von der Natur zu erleben. Mars in Schütze kann ziemlich sportlich sein."

Mars im Steinbock: Der Teamplayer

Langsam und stetig gewinnt das Rennen um den Mars im Steinbock, aber das heißt nicht, dass sie von irgendeiner Strecke der Fantasie faul sind. In der Tat wird eine Mars -Kappe ihre Grenzen wahrscheinlich vorantreiben, wenn sie physisch werden. "Im Steinbock ist der Mars erhöht, was bedeutet, dass es gut platziert und genau zu Hause ist. Mars im Steinbock kann wettbewerbsfähig sein, aber mehr mit sich selbst als mit anderen. Steinbock regiert die Knochen, und jede Übung, die die Knochen und Gelenke stärkt, ist gut für den Mars im Steinbock ", sagt Lang, was bedeutet, dass niedrig wirkungslose Modalitäten (bei denen es sich nicht um das Springen handelt, also einfach für die Gelenke) die sind Name des Spiels hier. Steinböcke sind auch in der Regel sehr im Einklang mit ihrem Körper, daher ist es die zweite Natur, die Motivation zum Schwitzen zu finden.

Mars im Wassermann: der soziale Pullover

"Wassermann ist ein Luftzeichen, und jemand mit Mars im Wassermann bevorzugen Übungen, die geistige und körperliche Schärfe kombinieren. Arial Sport, Akrobatik oder Trampolin wäre für dieses Mars -Zeichen günstig ". "Sie neigen dazu, sich zu langweilen ... also müssen sie ihre Routine ändern. Etwas Soziales, wie eine Spinklasse, wird gut für den Wassermann sein."

Mars in Pisces: Der Zen-Suchende

Es ist nicht überraschend, dass Fische, das Twin-Fish-Wasserzeichen, wie Schwimmen, Wasserpolo, Rudern oder Tauchen auf Wassersportarten betrieben werden. Sie sind einfach nicht super groß darin, Energie auszuüben. Hass das Wasser? MARS-Fische können sich auch auf Aktivitäten konzentrieren, die auf Zen nicht in der Lage sind. "Übungen, die Körper, Geist und Geist kombinieren, sind für dieses Mars -Zeichen hervorragend". "Dieses Mars -Zeichen kann sehr ausdrucksstark und durch kreativen Ausdruck motiviert sein."

Ich möchte tiefer in Ihr Diagramm einsteigen? So regiert Ihr Venus -Zeichen über Ihr Liebesleben. Und lernen Sie, wie Ihr Mondzeichen auf das Innere beleuchtet!