Verwenden Sie 'Soul Medicine', um dieses allzu allzu kommende Meh -Feeling zu beheben und vibrieren höher

Aber ich habe Glück, weil Delia sagt, sie habe nur das Heilmittel: "Seelenmedizin ist das Ding, das dich in eine Zone bringt, in der du bei dir bist. Du bist wieder", sagt sie. "Es kann ein paar Stunden am Strand sein, es kann schreiben, es kann ein spirituell verbundenes Gespräch führen, es kann ein Lied sein."Delias Seelenmedizin -Regime zum Beispiel hört alles durch Erde, Wind und Feuer, schwimmen im Meer und nimmt Salzbäder. "Seelenmedizin ist das Ding, das dir hilft, sich zu erinnern, wer du bist."

"Seelenmedizin ist das Ding, das dir hilft, sich zu erinnern, wer du bist."-Lalah delia, spiritueller Schriftsteller

Manchmal, sagt sie und fühlt sich in einer Schwingung, die Ihnen nicht dient. Sobald Sie diese Emotionen effektiv identifiziert haben, ist es an der Zeit, sie in einen Zustand des Wohlbefindens zu fördern-dem Zustand einer höheren Schwingung. "Es ist fast eine Mutter", sagt Delia. "Wie das aussieht, ist vielleicht Dankbarkeitsjournal für Ihre Gefühle, um sie auszuräumen und sich selbst zu danken, um Ihrem Körper dafür zu danken, dass sie in dieser Woche hart gegangen sind, heilende Lebensmittel essen, um Ihrem Verdauungssystem für Sie zu danken, dass Sie für Sie gedeihen, den Körper ausgeruht haben und/oder das Gehirn, adaptogene-was auch immer es ist, was Sie höher vibriert."

Ich bin mir nicht sicher, was Ihre nicht so großen Gefühle für einen Zustand höherer Schwingung am besten fördern kann? Delia schlägt vor, die Welt um Sie herum und die Aufmerksamkeit auf sich zu nehmen. "Das ist deine Medizin, die dich anruft, um es zu versuchen."

Wenn ich introspektiere, um meine eigene Seelenmedizin zu identifizieren, dauert es nicht lange, bis ich einen AHA -Moment habe: Ich war medizinisch medizinisch aus dem Training aus dem Jahr Anfang des Jahres aus dem Training abgelegt, und obwohl ich alles klar hatte trainiere seit Monaten, ich war immer noch nicht zurück zu den Spin-, Barre- oder Tanzkursen, die ich liebe. In letzter Zeit, als Freunde mich gebeten haben, sich diesem oder diesem Training anzuschließen, war mein Refrain entweder "Ich bin zu beschäftigt" oder "Ich bin zu außerhalb Form dafür dafür."Jetzt frage ich mich, ob es eine Sache für meinen Funk ist-es ist ein wichtiger Teil von" Me-Ness ", der seit langer Zeit kein Teil meines Lebens ist. Wenn ja, bedeutet dies vielleicht, dass meine negative emotionale staatliche oder spirituelle Gesundheit eine gewisse Pflege durch körperliche Aktivität erhebt.

Nach meinem Chat mit Delia sage ich also zu allen aktiven Dingen, die ja. . Sofort fühle ich mich nicht fehl. Obwohl ich sicherlich nicht behaupte, dass dieser Ansatz für die Behandlung eines schwerwiegenden psychischen Gesundheitszustands geeignet ist, half es mir definitiv geholfen, mich "im Fluss" zu fühlen und nach einer langweiligen, stagnierenden Zeit lebendig zu sein. Jetzt fühle ich mich endlich wieder wie ich wieder wie ich.

Ihre Seelenmedizin ist möglicherweise in unerwarteten Orten wie ein Koala-Heiligtum in Australien zu finden. Und P.S., Das freudig emotionale Gefühl, das du bekommst, wenn dich etwas tief in die Tiefe trifft, auf eine gute Weise heißt Kama Muta.