Ähm, jemand anderes fühlt sich gezwungen, zu sagen 'Liebe dich, tschüss!'Am Ende der Arbeit zoomen?

Dieses Prinzip hilft zu erklären, warum diese ungezwungenen Drang, "Ich liebe dich" zu äußern!"Ist mein Signal für meine Eltern, zum Beispiel mein Signal für eine Büroeinstellung, mein Signal für meine Eltern.

"Ich liebe dich, tschüss 'auf einem Werk, das Zoom unter diesen Dach der automatischen Gewohnheiten fällt.… Wenn wir uns für den Arbeitsanruf anmelden, konzentrieren wir uns bereits auf die nächste Aufgabe, sodass die Abteilung das Letzte ist, auf das wir uns konzentrieren."-Jennifer teplin, lcsw

"Sag 'Love You, Tschüss' auf einer Arbeit, die Zoom unter diesen Dach der automatischen Gewohnheiten fällt", sagt Teplin. "Wenn wir häufig die gleiche Abmeldung verwenden, warum sollten wir es dann nicht einfach" gedankenlos "in einem Arbeitszoom verwenden? Wir sind wahrscheinlich noch eher diese automatische Verhaltensreaktion, da wir uns bis zu dem Zeitpunkt, als wir den Arbeitsanruf anmelden, bereits auf die nächste Aufgabe konzentrieren, was bedeutet, dass die Abteilung das Letzte ist, was wir sind. konzentrieren sich auf. Daher kehrt das automatische Verhalten zurück."

Und jetzt, wo viele von uns zu Hause und nicht in unseren typischen Büroumgebungen aus der Ferne arbeiten, kann das Gehirn mehr denn je geeignet sein, die Unterschiede zwischen dem Abschied von Zoom für die Arbeit zu verwirren und sich auf Zoom mit Freunden zu verabschieden. Beide Interaktionen treten jetzt an derselben Stelle (zu Hause) und auf derselben Plattform auf.

Und während eine "Liebe dich, tschüss" oder eine andere erschreckende Alternative dein Leben sicherlich nicht durch irgendeine Fantasie ruinieren wird, ist es immer noch etwas zu vermeiden, wenn Sie beispielsweise Ihre vierteljährliche Bewertung beenden. Denn, seien wir ehrlich, es Ist Das Äquivalent für Erwachsene, Ihren Lehrer zu rufen ", Mutter."

Zum Glück ist jedoch keine komplexe Neuverdrahtung erforderlich, um Sie davon abzuhalten, Ihre Anmeldung in einem Arbeitskontext zu sagen. Alles, was Sie tun müssen, ist ein wenig achtsam zu sein und Reibung zwischen Ihrem billigen Lebenstempo zu setzen. "Eine großartige Möglichkeit, automatisches Verhalten herauszufordern, besteht darin, sich langsam und bewusst durch das Leben zu bewegen", sagt Teplin. Hoffentlich wird dies auch meinen Zwang eindämmen, zu schreien "Sup, Hündinnen!"Bei meinem täglichen Morgentreffen, aber die Zeit wird es sagen.

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