Ähm, was machen Komprimierungssocken überhaupt?? Ein Podologe erklärt

Müssen Sie sie notwendigerweise tragen, wenn Sie kein Risiko für ein Blutgerinnsel haben?? Nun, nein. Wenn Sie nicht für Blutgerinnsel prädisponiert sind, ist das Risiko, die Strümpfe zu überspringen-insbesondere auf kurzen Flügen-minimal. Gleiches gilt zum Leben hier unten auf Erden. Die Erforschung der Vorteile des Tragens von Komprimierungssocken während des Laufens hat weitgehend nicht schlüssige Ergebnisse erzielt. Und wieder dran. Isaacson betont, dass das Sitzen in einem 90-Grad-Winkel an Ihrem Schreibtisch kein Problem für niemanden ist, ohne bereits vorhandene Bedrohungen für ihr Herz.

Wenn Sie jedoch stundenlang in einem Ultra-Röhrchen mit Flügeln gefangen sind, kann es nicht schaden, ein Paar zu tragen. (Hey, sie sind süß!) Stellen Sie einfach sicher, dass Sie Ihre meilen hohe #fashion-Wahl zeigen, indem Sie viel Spaziergänge im Gang entlang machen. Das Zentrum für Krankheitskontrollen und Prävention (CDC) sagt, dass Kabine Calisthenics eine kluge Idee für eine beliebige Flugdauer sind.

"Wenn Sie schon lange gesessen haben, machen Sie eine Pause, um Ihre Beine zu dehnen", weist die Website der CDC an. "Strecken Sie Ihre Beine direkt aus und beugen Sie Ihre Knöchel (ziehen Sie Ihre Zehen zu Ihnen zu). Einige Fluggesellschaften schlagen vor, jedes Knie in Richtung der Brust zu ziehen und dort 15 Sekunden lang mit den Händen an Ihrem Unterschenkel zu halten und bis zu 10 Mal wieder zu wiederholen."

Danke, dass du mit gutem+gut geflogen bist. Wir hoffen, Sie haben einen angenehmen Tag, an dem Ihr endgültiges Ziel sein kann.

Jetzt, wo Sie Füße erledigt sind, lassen Sie uns über andere Selbstpflegeaktivitäten sprechen, die Ihren Genuss während des Fluges bedienen: Gesichtsmasse und Strecken, die Sie auf Ihrem Sitz durchführen können.