Hässlich-cry durch das ist wir ? Hier ist, was die Wasserwerke für Ihre emotionale Gesundheit bedeuten können

Außerdem das Thema in Shows wie wie Das sind wir Erleichtern Sie bestimmte Realitäten des Lebens, nämlich dass Stressoren und Probleme real und dennoch relativ sind, Hindernisse, denen alle Menschen konfrontiert sind. "Als Menschen lieben wir es zu wissen, dass wir nicht allein sind", Dr. Sagt Smerling. "Diese Show berührt die universellen Wahrheiten über Liebe, Sucht, Leiden und Trauer-was alles sehr menschliche Erfahrungen sind.”

Die Happy-Tears-Nachrichten haben jedoch mindestens eine Einschränkung: „Beobachten Das sind wir könnte zu viel für jemanden werden, der sich nicht vollständig von der fiktiven Show trennen kann “, sagt sie. „Diese Antwort zeigt, dass Sie übermäßig in den Schmerz eines fiktiven Charakters investieren. Wenn Sie eine schwächende Traurigkeit erleben, bei der Arbeit nicht funktionieren oder ständig über die Show nachdenken, DR. Smerling sagt, er soll den Fernseher ausschalten und Expertenhilfe suchen. Und wenn Sie nach dem Anschauen einer Episode in Freunden oder Anzeichen von Hoffnungslosigkeit erkennen, fragen Sie sie, wie es ihnen geht und wie Sie helfen können.

Andernfalls können wir dienstags hässlich weinen.

Es gibt tatsächlich einen von Wissenschaft unterstützten Grund, warum wir uns besser fühlen lassen. Und hier ist, warum es in Ordnung ist, die Wasserwerke bei der Arbeit fließen zu lassen.