Schalten Sie die Lichter aus. Neue Studien zeigen, dass energieeffiziente Glühbirnen die Haut beschädigen können

Die Gefahren von „blauem Licht“ wurden gut dokumentiert, aber bis zu diesem Zeitpunkt wurden sie hauptsächlich auf die Bildschirme auf unseren Geräten gerichtet. Es ist leicht zu vergessen (oder nicht zu erkennen), dass das Licht, das aus dieser energiesparenden Glühbirne kommt, die Sie nachdenklich gekauft haben, wahrscheinlich in diese genaue Kategorie fällt. Aber ärgern Sie sich noch nicht, es gibt Möglichkeiten, sich vor all dem zu schützen.

Wie Sie Ihre Haut davor schützen können

Sie denken also vielleicht nur: "Cool, cool, cool, ich werde einfach auf meinem SPF verdoppeln." UV. „Die meisten der im Handel erhältlichen Sonnenschutzmittel in der Drogerie haben minimale Auswirkungen auf die Reduzierung von ROS mit sichtbarem Licht, was darauf hindeutet Sagt. „Aus diesem Grund empfehle ich, dass meine Patienten Sonnenschutzmittel verwenden, die antioxidativ reich sind, um den oxidativen Stress auszugleichen, der mit sichtbarem Licht, Infrarotlicht und UV-Licht ausgestattet ist.”

Jüngste Untersuchungen weist auch darauf hin, dass Foundation -Träger dazu beitragen könnten, unwissentlich gegen sichtbares Licht zu schützen. Es wurde gezeigt. Beachten Sie: Eisenoxid wird nicht als Sonnenschutzmittel eingestuft und sollte nicht so verwendet werden. Wenn Sie jedoch nach zusätzlichen Schutz vor dem Licht um Sie herum suchen, kann es hilfreich sein. Wenn Sie nicht jemand sind, der täglich Gesichtsmake-up trägt, können Sie immer noch die Vorteile von Eisenoxid nutzen, indem Sie einen Pinsel-SPF wie Colorescience Total Protection Pinsel auf dem Schild verwenden (65 US-Dollar)

Zusätzlicher Schutz kann besonders wichtig für diejenigen mit Melasma sein, eine Form der Hyperpigmentierung, die sich durch Exposition gegenüber Infrarotlicht verschlechtern kann. Neue Studien legen nahe, dass Infrarotwellen oder solche, die von Wellness-gebundenen Saunen sowie fluoreszierenden Glühbirnen, Bildschirmen und einigen Wärmequellen stammen. Wenn Sie feststellen, dass sich die Pigmentierung in Ihrem Teint vermehrt, entscheiden Sie sich für eine mit Infrarotblockern wie Hydropeptid -Solarverteidigung getönte Feuchtigkeitscreme SPF 30 ($ 48) oder Coola Full Spectrum 360 ° Sun Seide Tropfen SPF 30 (46 USD).

Während diese topischen Lösungen alle für einen robusten Schutz summieren können, ergibt sich einer der neueren Versprechungsbereiche aus aufgenommenen Nahrungsergänzungsmitteln wie Heliocare, einem Antioxidans auf pflanzlicher Basis aus Farn namens Polypodium leukotomos. Klinische Studien haben gezeigt, dass dieser Wirkstoff verspricht, freie Radikale und oxidativen Schäden von innen nach außen zu bekämpfen, um den Sonnenschutz zu steigern (und wie das Denken sagt: auch Lichtschutz).

Wenn wir weiter lernen, wie sich neue Wellenlängen auf unsere Haut auswirken, und eine robuste vorbeugende Routine, die Schutz vor Nahrungsergänzungsmitteln, Make -up und SPF umfasstWie wir uns am besten um unsere Teint kümmern können und beweisen, dass Wissen Macht ist.

Wenn Sie nicht auf dem neuesten Stand sind, wie blaues Licht die Haut auf die Haut auswirkt, machen wir uns keine Sorgen, wir haben Sie. Und denken Sie daran: Nicht alles Licht ist schlecht! Diese Seren sind wie ein Laser in einer Flasche.