Probieren Sie dieses Rezept für ein gesundes 3-inhaltungsmittel-Mandelbutter-Brownies-Rezept

Lee weist darauf hin, dass sie in diesen Brownies keinen zusätzlichen Zucker haben, nicht so * süß wie das, was Sie von einer Schachtel erhalten. "Sie haben Süße, aber es ist sehr mild", sagt sie. Aber wenn Sie extra-schokolöberte, reiche Brownies mögen, werden Sie diese lieben. Sie können sie auch anpassen, indem Sie andere Zutaten hinzufügen. Einige Ideen: Walnüsse, Haselnüsse, getrocknete Preiselbeeren oder Kokosflocken.

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Rezept von Mandelbutter Brownies

Zutaten
1 1/2 Tassen überreife pürierte Bananen (etwa 4 mittlere Bananen)
1/2 Tasse ungesüßte cremige natürliche Mandelbutter
1/2 Tasse ungesüßtes Kakaopulver

1. Heizen Sie den Ofen auf 350 ° F vor. Legen Sie eine 8 x 8-Zoll-Backform mit Pergamentpapier aus.

2. In einer Küchenmaschine oder einem Mixer die Bananen pürieren. Fügen Sie Mandelbutter und Kakaopulver hinzu und mischen Sie sie glatt.

3. Gießen Sie Teig in die vorbereitete Pfanne. In den Ofen geben. Backen Sie etwa 20 Minuten lang. Der Brownie -Teig sollte aufgeblasen sein, die Oberfläche sollte trocken sein. Der Teig sollte nicht mehr wackelig sein, aber trotzdem weich und nicht fest anfühlen, wenn Sie darauf drücken. Lassen Sie Brownies vor dem Schneiden und Essen vollständig abkühlen.

Als ob die Tatsache, dass diese 3-Intress-Körnchen-freie und pflanzliche Brownies unglaublich einfach zu machen sind Die freundliche Dessertoption erledigt den Trick.

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