Probieren Sie die Methode Lean-Forward, um zu verhindern, dass Pillen in Ihrem Hals stecken bleiben

Obwohl die Lean-Forward-Methode die Fähigkeit erhöhen kann, Pillen ohne Problem um 96 zu schlucken.9 Prozent, so eine Studie von 2014 von 2014 von Annalen der Familienmedizin, Sie sollten immer noch Vorsichtsmaßnahmen sein, wenn Sie Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel mündlich einnehmen. "Nehmen Sie nicht zu viele Pillen zu einer Zeit nur eins bis zwei", warnt Dr. Gandhi, der auch viel Wasser trinkt, um das Medikament nach unten zu drücken.

Wenn Sie immer noch Probleme haben, nachdem Sie versucht haben, die Methode zu lehnen, Dr. Gandhi empfiehlt, mit Ihrem medizinischen Fachmann zu sprechen. „Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, falls es Widersprüche gibt, in denen Sie Kapseln oder Pillen nach Operationen oder Verfahren schlucken können, oder Sie haben medizinische Probleme, die möglicherweise ein Problem sein können.”