Trader Joe ist gerade fallen gelassen * so viele * köstliche Herbst-Lebensmittel sind laut einer RD die gesündesten Optionen

4. Kürbis 4 Käse Griechischer Joghurt Dip

Ja, Ernährungsberater lieben auch Käse und Rifkin befasst sich besonders wegen seiner griechischen Joghurt -Basis in diesen. "Da dieses Dip mit griechischem Joghurt hergestellt wird, bietet es eine gute Menge an Protein pro Portion, was es zu einer besseren Option macht als die meisten anderen Dips", sagt sie. "Schnapp dir dein Lieblings -rohes Gemüse wie Paprika, Blumenkohl und Sellerie und genieße es!"

5. Kürbisgriechischer Joghurt

Wie Sie inzwischen beurteilen können, ist Rifkin ein griechischer Joghurt -Lüfter und dieser Joghurt enthält alle Herbst -Stimmung hinein. "Während dieser Gegenstand zu zusätzlichen Zucker enthält, ist es immer noch eine vollkommen gute Option als Snack- oder Mahlzeitskomponente mit gehackten Nüssen für gesunde Fette und Textur", sagt sie.

6. Kimchi und Tofu -Suppe

Diese Wärmemahlung ist voller Gemüse, einschließlich Napa-Kohl, Radieschen, roten Paprika, Shiitake-Pilzen und Zwiebeln. "Der Tofu in dieser Suppe bietet eine großartige Quelle für Protein auf Pflanzenbasis und der Kimchi ist eine wunderbare Quelle für Probiotika, die die Darmgesundheit fördern", sagt Rifkin. Grundsätzlich ist es das Traumessen eines Ernährungsberaters.

Im Herbst gibt es eine solche Fülle an köstlichen Produkten, und diese feierlichen Gegenstände feiern dies alle. Es ist all der Geschmack und keine der Mahlzeitenzubereitungen. Ein großartiger Sieg bis hin zu, würden Sie nicht sagen?

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