Tracking Stress ist die neuen Tracking -Schritte
Start Mitte Dezember 2020, Cove, ein Gerät, das sich um den Hinterkopf wickelt. Die Schwingungsfrequenz von Cove wurde entwickelt, um die Nervenenden der Haut zu stimulieren und den hinteren Inselkortex des Gehirns zu temperamentieren.
„Das Starten von Cove scheint jetzt relevanter als je zuvor“. „In diesen herausfordernden Zeiten stehen viele von uns vor Stress, Unsicherheit, Angst und Zweifel. Diese Stressoren können sich insgesamt auswirken, einschließlich Schlaf, einschließlich Schlaf. Cove wurde als einfaches Werkzeug erstellt, um in den Alltag einzubeziehen [das helfen kann].”
Während sich Cove auf die Reduzierung von Stress im Moment konzentriert. Zum Beispiel sagt Fitbits Hauptwissenschaftler von Fitbit, Conor Heneghan,, wenn sich die tragbaren Schweißstressmarker aufnimmt, können Träger dazu aufgefordert werden, durch die Fitbit-App eine audiogesteuerte Meditation durch die Fitbit-App durchzuführen, um dem Körper zu entspannen. In ähnlicher Weise hat Samsung Health eine Partnerschaft mit der Calm Meditation -App geschlossen, um Smartphone- und Galaxy Watch3 (340 US -Dollar) -Nutzern zu unterstützen. Garmin Devices-NAME, die 700-Dollar-FeniX 5- und 650-Dollar-Forerunner 935-Prompt.
Heneghan glaubt, dass die Stressverfolgung im Jahr 2021 neben Markern eines gesunden Lebensstils wie Bewegung, Ernährung und Schlaf passt. "Wenn Sie die Gesundheit definieren, geht es um so viel mehr als" Bewegungspflichtig "", sagt er. „Während sich die Technologie weiterentwickelt hat, können wir den Benutzern mehr Metriken und Einblicke in ihre allgemeine Gesundheit bieten.”
Wenn also das nächste Mal jemand fragt, wie es Ihnen geht, möchten Sie vielleicht an Ihr Handgelenk schauen, bevor Sie antworten. Ihr tragbares kann es vielleicht besser wissen als Sie.
Laden Sie Stress -Tracker ein
1. Samsung Galaxy Watch3, $ 139
Jetzt einkaufen: Samsung Galaxy Watch3, $ 139
2. Apple Watch Series 6, $ 350
Jetzt einkaufen: AppleWatch Series6, $ 350
3. Fitbit Sense, 279 $
Jetzt einkaufen: Fitbit Sense, $ 279
4. Oura Ring, $ 300
Jetzt einkaufen: Oura Ring, $ 300
5. Whoop, 30 Dollar/Monat
Jetzt einkaufen: Whoop, 30 Dollar/Monat
6. Garmin Fenix 5 - $ 270
Erforschen Sie den Rest unserer Wellness -Trends von 2021.
Oh hallo! Sie sehen aus wie jemand, der kostenlose Workouts, Rabatte für Kult-Fave-Wellness-Marken und exklusive Well+gute Inhalte liebt. Melden Sie sich für Well+, unsere Online -Community von Wellness -Insidern, an und schalten Sie Ihre Belohnungen sofort auf.
