Um sicher über Eisflecken zu gehen, müssen Sie Ihren inneren Pinguin kanalisieren

Er fordert seinen Patienten auf, Yaktrax zu kaufen, eine Art von Steigeis, die sich am Boden Ihres Schuhs haken, um Sie mehr über rutschige Oberflächen zu greifen. "Grundsätzlich ist es, als würde man Kabel auf Ihre Reifen legen, aber für den Boden Ihrer Schuhe", sagt er und fügt hinzu, dass Trekkingstangen auch ein hilfreiches Winterzubehör sind, um zu bleiben, wenn Sie können.

Es ist auch eine gute Idee, in ein gutes Paar Winterstiefel zu investieren. „Bring deine Arbeitsschuhe mit und dann, wenn du zur Arbeit bist, wechseln Sie sie aus“. „Manchmal wollen die Leute diesen zusätzlichen Schritt nicht tun und sie geraten in Schwierigkeiten.”

Schließlich, wann immer möglich, gehen Sie um Eis statt darüber hinweg. Und obwohl dies offensichtlich klingen mag, lohnt es sich zu wiederholen: Behalten Sie den Wetterbericht im Auge und versuchen Sie, unter gefährlichen Bedingungen zu vermeiden.

Wenn Sie fallen, versuchen Sie dies, um sicher zu bleiben

Unfälle ereignen. Wenn Sie vor dem Treten auf gefrorenen Oberflächen über sie denken.

Die meisten Menschen fallen wegen der Art und Weise, wie sie gehen, rückwärts auf Eis fallen, und ihr Instinkt besteht darin, ihre Arme herauszuholen, um sich auf den Aufprall zu bewegen, aber laut Deboo wird dies höchstwahrscheinlich zu einem gebrochenen Handgelenk führen. „Idealerweise widerstehen Sie diesem Muster, mit Ihren Armen nachzukommen“, sagt er. Stattdessen "stecken Sie Ihre Arme hinein und landen Sie auf der Seite Ihrer Schulter. Wenn Sie darüber nachdenken können, wiegen Sie Ihren Kopf.„Betrachten Sie den Penguin -Spaziergang als Ihr erstes Ausweg und die fetale Position als Ihre letzte.