Um meine Kälte zu finden, flog ich den ganzen Weg nach Japan, um in traditionellen Gemeinschaftsbädern einzuweichen

Die verschiedenen Typen variieren je nach Mineralgehalt, wobei einige für ihre Auswirkung auf die Haut bekannt sind. "Einige der bekanntesten für die Haut sind die Natriumbicarbonat -Onsens. Diese sind auch als" Schönheitswasser "bezeichnet, wenn sie die Haut seidig glatt machen", sagt Decatrel. "Magnesiumsulfat Onsens beruhigt und verschärft die Haut und mein persönlicher Favorit sind die schwefeligen heißen Quellen. Schwefel entgiftet und mildert die Haut und sie ist auch fantastisch für Ekzeme und Dermatitis. Das Wasser der Schwefel -heißen Quellen hat eine ätherische, milchige weiße Farbe und es fühlt sich an, als würden Sie auf einer Wolke schweben.”

Die Onsen, die ich besuchte. Die gesamte Einrichtung ist im traditionellen Ryokan-Stil dekoriert und mein Zimmer war wunderschön nackt und war auf Tatami-Matten mit einem niedrigen Bett und einem Tisch gesetzt, bei dem Sie auf dem Boden sitzen mussten, um sie zu essen. In dem Moment, in dem ich eintrat, trennte ich mich von meinen Schuhen und Straßenkleidung zugunsten von Holzsandalen und einer Yukata, der lässigen, baumwolligen Version eines traditionellen Kimono. Laut Decatrel symbolisiert die Yukata Entspannung und Leichtigkeit, die ich bereits anfing zu fühlen.

Ich gebe zu, dass ich etwas zögert habe. Als jemand, der mindestens a abdeckt wenig Ein bisschen in der Soulcycle-Umkleidekabine, es fühlte sich an Grenzüberschreitungen, um meinen Yukata fallen zu lassen und völlig nackt herumzulaufen. Ich versuchte immer wieder, mich mit meinen Händen zu bedecken, merkte aber schnell, dass ich… nicht genug Hände hatte.

Als jemand, der mindestens a abdeckt wenig Ein bisschen in der Soulcycle-Umkleideraum.

Decatrel sagte mir, es sei üblich, dass ein Erstspiel aus dem Westen sich so fühlte. "Gemeinschaftsbad hat tiefe Wurzeln in der japanischen Geschichte und wurde immer angesehen, um die Verbindungen der Gemeinschaft zu stärken und die Bindung zu fördern. Manchmal sind Westler ein bisschen schockiert darüber, aber die Einstellung zur Nacktheit an einem Onsen ist ganz anders als das, was wir gewohnt sind “, erklärt sie. "Es ist fantastisch-es ist nicht nötig, selbstbewusst zu sein. Andere Badegäste genießen einfach ihre Bäder. Niemand vergleicht Körper. Es ist eine Chance, Ihre Wahrnehmung Ihres Körpers loszulassen und sich wirklich amüsieren."

Sobald ich damit ging, habe ich mich wirklich für die Erfahrung verpflichtet. Der erste Schritt besteht darin, sich mit einem mit dem Mineralwasser gefüllten Hinoki -Eimer zu reinigen. Es wird als Fauxpas angesehen, um diesen Teil zu überspringen. Ich ging dann auf den Weg zum Outdoor -Onsen, der als "Rotenburo" bekannt ist, oder „Bad inmitten des Tau.Es wurde auf einem Berg mit Blick auf die unglaublichen Hügel von Hakone mit Mount Fuji in der Ferne gesetzt.

Ich saß neben vier anderen Frauen, meine Nerven tastbar. Die Luft war kalt, das Wasser war Wirklich heiß. Der allgemeine Stress meines Lebens verschwand nicht auf magische Weise, sobald ich mich so eintauchte, wie ich es mir erhofft hatte, aber ich zwang mich, das Unbehagen herauszuholen.

Ich bin so froh, dass ich es getan habe. Als ich saß und wartete, begann die Magie zu passieren. Nach ein paar Minuten wandten sich mein Körper und mein Geist an Jello zu. Ich war entspannter als seit Monaten, und als ich 15 Minuten später aus dem Bad stieg.

Nach ein paar Minuten wandten sich mein Körper und mein Geist an Jello zu. Ich war entspannter als seit Monaten.

"Japan ist eine fleißige Kultur und Onsens ist ein Ort, an dem sich alle entspannen und ihre Haare ein wenig herunterlassen", sagt Decatrel. "Hier passiert die Magie. Das sensorische Erlebnis von heißem Wasser, Duft, Aussicht, der Umgebung hat etwas Besonderes. Die Erfahrung fängt den Geist Japans ein wie nichts anderes.”

Danach fühlte ich mich legitim wie eine neue Person; Ich glaubte, ich hätte etwas umwerfend und Besonderes durchgemacht. "Auf japanische Weise verändert sich das Leben und ist ein Werkzeug für ein achtsameres, ruhigeres und glücklicheres Leben", sagt Decatrel, der feststellt nicht Haben Sie Zugang zu Ihrem persönlichen Hillside Hot Spring. "Diese alten japanischen Baderituale führen zu unserer modernen Zeiten, genauso wie Yoga und Meditation", sagt sie. "Sie werden ein Gefühl der Leichtigkeit und Ruhe in Ihr Leben bringen, das Sie nie für möglich gehalten haben."Eins ist sicher: Ich bin jetzt definitiv eine" Bath -Person ".

Um Ihr Badspiel zu verbessern, ohne über den Pazifik fliegen zu müssen. Oder probieren Sie die japanische Kunst von Ofuro, die ein völlig solo und ein übermäßiges meditatives Badeerlebnis ist.