Diese Frau fordert einige große Yoga -Annahmen in Frage

Wenn Sie darüber nachdenken, Platz für andere zu halten, wie halten Sie sich Platz für sich selbst?? Was sind einige der Praktiken, die Sie für die Selbstpflege ausüben, um sich wirklich um Ihren Geist, Ihren Körper und Ihren Geist zu kümmern??
Ich habe versucht, durchzugehen Die vier Vereinbarungen. Ich habe schon lange in der ersten Vereinbarung getroffen, was "mit Ihrem Wort einwandfrei sein kann."Das ist etwas, das weiterhin für mich auftaucht-besonders wenn es darum geht, in Meinungsverschiedenheiten zu geraten. Ich hatte diese Verschiebung in meiner Denkweise, in der ich mich wie folgt: "Wünsche ich eine Lösung mit diesem Argument oder mache ich das nur, um den Topf zu rühren?"Das führt für mich zu einer anderen Methode der Selbstversorgung, die mich verantwortlich macht. Ich möchte sicherstellen, dass das, was ich dort rausbringe, von einem Ort der Integrität kommt. Auf einer anderen Ebene klingt es albern, aber ich ende jeden Tag mit einem Tanz, um den Tag abzuschütteln. Ich verbringe auch viel Zeit mit meinem Telefon weg-ich versuche, darüber wachsam zu sein. Und ich liebe es zu lesen.

Mit einer Praxis wie Meditation und Yoga wird es einfach nicht perfekt sein.

Was ist dein Wellness -Mantra??
Oh, das ist intensiv. Ich denke, ich bin immer nur bemüht, Gutes zu tun, gut zu sein und die Dinge besser zu machen. Mit einer Praxis wie Meditation und Yoga wird es einfach nicht perfekt sein. Ein Mantra könnte sein "Sie können sie nicht alle gewinnen."Solange ich weiß, dass ich auftauche und die Arbeit eingehe und mein Bestes geben, ist das alles, was ich tun kann. Aber ich möchte es immer versuchen.

Gibt es einen Rat von Ratschlägen, den ein Ältester mit Ihnen geteilt hat??
Meine Mutter sagt mir die ganze Zeit, um Vergleiche zu vermeiden und sich zu konzentrieren. Ich wache jeden Morgen aufgeregt auf, weil ich so viele Ideen und so viele Dinge habe, die ich tun möchte. Also versuche ich mich auf das zu konzentrieren, was ich tue und nicht auf das, was alle anderen tun. Eine andere Sache, die meine Mutter mir die ganze Zeit unterrichtet, ist der Wert der Gemeinschaft und in Beziehungen zu anderen Frauen. Die Art, wie meine Freundinnen und meine Schwester für mich auftauchen, ist riesig. Ich glaube nicht, dass ich dort sein würde, wo ich in meinem Leben bin, ohne diese Freundschaften.

Das Teilen einer Verbindung oder des Wissens hat mir nie falsch gedacht.

Gibt es irgendwelche Ahnenpraktiken, die Sie aus dieser Arbeit über Ihre Arbeit informieren?
Ich führe immer mit der Tatsache, dass ich aus Afrika komme. Die Kultur Afrikas informiert, wie ich mich in der Welt bewegt habe und wie ich mich in der Welt wahrnehme. Mein Lieblingsort ist das Haus meiner Großmutter auf dem Land von Simbabwe. Nur darüber nachzudenken, barfuß in ihrem Garten zu sein. Sogar der Name Naaya-naaya bedeutet Heilung in Shona, die in Simbabwe gesprochene Sprache. Yoga hat mich geheilt und heilt mich weiter, daher war es wichtig, einen Namen für meine Firma zu haben, die wirklich in meiner Kultur verwurzelt war.

Welche Hoffnung haben Sie für die Community, die Sie berühren?? Was möchten Sie, dass sie ihre Erfahrungen mit Naaya wegnehmen??
Eine Sache, über die ich viel mit Wellness denke, ist diese Idee, dass Sie teure Athleisure oder eine schicke Matte kaufen müssen. All diese externen Dinge nehmen der Idee, dass Sie sind genug. Besonders wenn es um die Praxis des Yoga geht, brauchen Sie wirklich Ihren Atem und Ihren Körper. Ich möchte.

Wie hat Ihre Absicht, sich mit anderen in Verbindung zu setzen, Ihre Arbeit bedient?
Es war mir immer sehr wichtig, Menschen zu verbinden. Ich denke. Ich würde gerne mehr davon sehen, besonders im Wellness. Es gibt viel mehr als genug und diese Fähigkeit, mit anderen Menschen zu teilen.

Latham Thomas ist ein Master -Manifestor und der Gründer von Mama Glow, einem Leitfaden eines gesunden Mädchens zur Aktualisierung in der modernen Welt. Ihr zweites Buch, Own Your Glow, wurde kürzlich von Hay House Inc veröffentlicht.

Was oder wen sollte Latham als nächstes schreiben?? Senden Sie Ihre Fragen und Vorschläge [email protected].