Dieses Rezept für Haferofell -Haferflocken mit geschlagener Schokolade ist genau die richtige Menge an zu viel

Eine Schüssel mit geschlagener Schokoladen Erdnussbutter -Haferflocken zu machen ist einfach. Sie machen Ihren Hafer nach einem typischen Rezept und peitschen dann buchstäblich auf!-Ihre Schokoladenschicht, gefolgt von Ihrer Erdnussbutterschicht. Sie brauchen keine komplizierten Zutaten. Nur Hafer, Schokoladenproteinpulver, Erdnussbutter, griechischer Joghurt, Zimt und Ihre Milch der Wahl.

Peitsche Schokoladen Erdnussbutter -Haferflocken

Zutaten

Für den Hafer:
1/2 Tasse Hafer
1 Tasse Wasser oder Milch Ihrer Wahl

Schokoladenflusen:
1/2 Schokoladen -Schokoladenproteinpulver
2 Esslöffel griechischer Joghurt

Erdnussbutterflusen:
1/2 Esslöffel Erdnussbutter
1.5 Esslöffel griechischer Joghurt
Zimt

1. Kochen Sie das Haferflocken in Wasser oder die Milch Ihrer Wahl für 1 Minute und 30 Sekunden.

2. Machen Sie den Schokoladenflusen, indem Sie 1/2 Schokoladenproteinpulver mit 2 Esslöffeln griechischer Joghurt zusammenstellen. Sie können eine kleine Milch hinzufügen, um sie zu Ihrer gewünschten Textur zu verdünnen.

3. Machen Sie den Erdnussbutter -Flaum, indem Sie 1/2 Esslöffel Erdnussbutter mit 1 zusammenstellen.5 Esslöffel griechischer Joghurt und eine Prise Zimt.

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