Da Sie nur ein wenig für Ihre Mahlzeiten benötigen, haben Sie eine große Charge im Kühlschrank, die Sie die ganze Woche über verwenden können. Ich weiß nichts über dich, aber es wird kurz davor, meine wöchentliche Routine für Mahlzeiten vorzunehmen. So sagt Patel genau, um es zu schaffen.
Zutaten
1 Tasse rohe, ungesalzene Cashewnüsse
3 Dosen -Chipotle -Paprika in Adobo -Sauce
1 EL frisch gefrorener Zitronensaft
1/2 TL Salz
1/4 Tasse Wasser
1. Cashewnüsse in eine Schüssel geben, mit kochendem Wasser abdecken, 30 bis 60 Minuten einweichen. Nach dem Einweichen Wasser abtropfen lassen und eingeweichte Cashewnüsse in einen Hochgeschwindigkeitsmixer übertragen.
2. Fügen Sie das Salz, Chipotle -Paprika mit Sauce, Zitronensaft und Wasser zum Mixer hinzu. Eine hohe Geschwindigkeit mischen, bis es glatt ist. Fügen Sie bei Bedarf mehr Wasser hinzu, um eine cremige Konsistenz zu erzielen.
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