Dieser überraschende ABS-Tipp könnte den Hintern der Post-Spin-Klasse zu einem Schmerz der Vergangenheit machen

Mit diesem Profi -Tipp wird Ihr Hintern glücklich sein, Und Während Ihres Spin Sesh erhalten Sie ein großes ABS -Training. Wenn Sie jedoch die Taktik von Schmerzen in der Prävention verdoppeln möchten, schnappen Sie sich ein paar gepolsterte Bike-Shorts in der alten Schule und fahren Vor Der Retro -Look nimmt total ab. (Hey, Bella Hadid macht es schon.)

Hier ist der Grund, warum Sie vielleicht den Armteil Ihrer Spinklasse überspringen möchten. Oder finden Sie heraus, wie Sie Ihre Zeit auf dem Fahrrad optimal nutzen können.