In diesem Sommer können alle Highschooler kostenlos bei jeder Planeten Fitness trainieren

Eine kostenlose Mitgliedschaft im Fitnessstudio kann insbesondere die Nadel für Mädchen im Teenageralter bewegen. Nach Angaben der Women's Sports Foundation (WSF) fallen Mädchen im Alter von 14 Jahren zweimal so hoch wie die Jungenrate aus dem Sport. Das WSF führt diese auffällige Statistik auf einige Faktoren zu, einschließlich des sozialen Stigmas, einem Mangel an Vorbildern und der Tatsache, dass Mädchen 1 haben.3 Millionen weniger Möglichkeiten, High -School -Sportarten zu treiben als Jungen.

Während die Planet Fitness -Mitgliedschaft diese Lücke im Schuljahr nicht unbedingt schließen kann. Und natürlich sind die Jahre vor dem Erwachsenenalter der Schlüssel, um die Arten von Übungen zu untersuchen, die Sie während des gesamten Lebens bei Ihnen halten (selbst wenn diese faulen, verschwommenen Sommertage in einem klimatisierten Büro verbracht werden).

Die Sommerpause ist in der Sitzung.

Ich bin mir nicht sicher, wo ich im Fitnessstudio anfangen soll? Probieren Sie diese anfängerfreundliche Stärke und Mobilitätsroutine:

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