Dieser Erdbeer -Basilikum -Smoothie ist mit 20 verschiedenen Vitaminen und Mineralien gepackt und schmeckt nach Sommer in einer Tasse

Für einen Hauch von Süße fügt Maxson auch Daten hinzu, die laut USDA etwa 700 Mikrogramm Kalium pro 100 Gramm Früchte haben. Sie sind auch reich an Kalium und haben eine beträchtliche Menge an Kalzium und Phosphor, die gesunde Knochen fördern. Zuletzt sind die Mandelmilch und die Avocado im Getränk in gesunden Fetten, Faser, Magnesium und Antioxidantien hoch und tragen dazu bei, eine superreiche und cremige Smoothie-Textur zu schaffen. Haben Sie dieses Smoothie -Rezept noch mit einem Lesezeichen versehen??

Vitamin-gepackte Erdbeer-Basilikum-Grün-Smoothie-Rezept

Ergibt 2 Portionen

2 Tassen ungesüßte Mandelmilch
2 Tassen frische oder gefrorene Erdbeeren
1/4 Avocado
2 Daten
Eine Handvoll frischer Basilikum (ca. 10 Blätter)
4 Tassen frischer Spinat

1. Legen Sie alle Zutaten in einen Mixer und mischen Sie sie, bis sie flüssig sind.

2. Sofort servieren.

Lösen Sie Ihren Durst mit dieser Hirn-Boosting-Smoothie-Schüssel:

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