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Wenn Sie Ihr eigenes, privates Meditationsstudio wollen

Bringen Sie Ihnen die Meditation mit der gleichen Art von Zenn-Out-Stimmung zu Ihnen. Probieren Sie ein Terrarium, zünden Sie einige Kerzen an oder werfen Sie einen Diffusor an und bringen Sie so viele natürliche Elemente wie möglich ein. Um Ihr gesamtes Haus in ein dauerhaftes, kaltes Sesh zu verwandeln.

Wenn Sie ein eingefleischter heißer Yoga-Devotee sind

Pop auf einer Spotify -Playlist (Old School Rap, wenn Sie ein Fan von Y7 sind; die beruhigenden Klänge von Chimes, wenn Sie eher ein Traditionalist sind), drehen Sie die Hitze auf und tricken Sie Ihr Training mit einem lustigen Yoga -Set aus Kleidung und freche Matte zu passen. Probieren Sie eine dieser Optionen aus, um Hilfe in Ihren Solo-Flow zu erhalten. Die Darstellungen von beiden sind im Geschäft erhältlich.

Wenn Sie ein Badenthusiast sind

Es gibt nichts ganz so entspannend wie ein Pre-Bed-Einweichen (selbst die Wissenschaft hat meinen Rücken in diesem Fall). Verwandeln Sie Ihr Badezimmer in ein eigenes verträumtes Heiligtum mit einer ätherischen Ölbadebombe und luxuriieren Sie dann in der Wanne mit einem Peeling -Peeling. Schnapp dir dein Tagebuch (… und vielleicht ein Glas Wein?) und nehmen Sie sich die Zeit, sich zu entspannen, da Sie wissen, dass Sie nicht nach Hause pendeln müssen.

Wenn Sie einen Gesichtsbehälter spielen möchten

Egal wie nett Sie auf Ihrer Haut sind, wahrscheinlich nehmen Sie sich nicht die Zeit, um sie so oft zu verleihen, wie Sie sein sollten. Gönnen Sie sich einmal im Monat ein TLC zu Hause mit Gesichtsmasken, Serum und einem schicken Rosenwasserspritz. Entspannen Sie sich etwas Gurkenwasser und Sie werden wirklich vergessen, dass Sie nicht in einem tatsächlichen Spa sind.

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