Diese spezifische Traubensorte ist mit Langlebigkeit verbunden-und Sie werden sie in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft finden

Flavonoide sind eine Art von Antioxidans, die mit der Senkung des Blutdrucks und der Senkung des Risikos für Herzerkrankungen verbunden sind. DR. El-Sharkawy sagt. Wenn man sich Muscadine -Trauben ansieht, macht es Sinn; Sie sind größer als andere Trauben, daher ist es sinnvoll, mehr Antioxidantien als Trauben zu haben, die kleiner sind.

DR. DAS sagt. Sie sagt. Es gibt also nicht nur eine hohe Anzahl von Flavonoiden, sondern es gibt auch ein vielfältiges antioxidatives Profil. "Einige dieser Verbindungen korrelieren stark mit Langlebigkeit wie Gallsäure und Catechin", Dr. Dr. Das sagt.

DR. DAS sagt, dass diese Antioxidantien den menschlichen Körper vor freien Radikalen schützen, die instabile Atome sind, die Zellen beschädigen können. Wir kommen ständig mit diesen freien Radikalen durch unsere Umwelt und Nahrung in Kontakt, und Antioxidantien gehen in den Kampf um unseren Körper, arbeiten daran, sie zu bekämpfen und chronische Krankheiten abzuwehren. In der Tat Dr. El-Sharkawy sagt, dass einige der Forschungsergebnisse, an denen er derzeit arbeitet.

Interessanterweise sagen beide Experten, dass Muscadine -Trauben, obwohl sie mit der Langlebigkeit verbunden sind, nicht davon überzeugt sind, dass Wein oder der Hype um Resveratrol eine Art Polyphenol ist. Während einige Studien Resveratrol mit der Langlebigkeit verknüpfen, Dr. El-Sharkawy sagt, es sei ein "großer Fehler", wenn man sich darauf konzentriert." DR. DAS fügt hinzu, dass Resveratrol tatsächlich nicht in Muscadine -Trauben gefunden wird, daher ist die Verbindung sowieso in Bezug auf diese bestimmte Traube irrelevant.

Erin Barrett, PhD, der Direktor für wissenschaftliche Angelegenheiten und Produktinnovationen bei Shaklee ist, sagt, dass die Forscher von Shaklee dies ebenfalls als wahr angesehen haben. "Die Forscher fragten sich, warum Menschen in Frankreich so niedrige kardiovaskuläre Erkrankungen hatten, obwohl sie viel Rotwein tranken. Dies galt als französisches Paradox ", Dr. Barrett erklärt. "Aus diesem Grund wurde Resveratrol, das in Rotwein gefunden wird."Tut mir leid, Freunde, Rotwein kann nicht die gleichen Vorteile bringen wie Muscadine -Trauben.

So erhalten Sie die maximalen Vorteile aus Ihren Muscadine -Trauben

Wenn Sie Muscadine -Trauben mit Blick auf Langlebigkeit essen, Dr. Das und dr. El-Sharkawy sagt, es sei wichtig zu wissen, dass die Vorteile in erster Linie in der Haut und in Samen enthalten sind-also stellen Sie sicher, dass Sie keine kernlosen Trauben kaufen. Der Rest der Trauben ist, wie sie sagen, in erster Linie Wasser.

In Bezug darauf, wie viele Muscadine -Trauben Sie regelmäßig essen müssen, um davon zu profitieren, ist dies schwer zu sagen, da es in wissenschaftlichen Studien nicht festgelegt wurde. Ihr Rat ist nicht, über Bord zu gehen, um Trauben zu füllen. Es soll die Früchte zusammen mit anderen nährstoffreichen Lebensmitteln hinzufügen, so.

Wenn Sie Ihre Aufnahme mit einer Ergänzung erhöhen möchten, verkauft Shaklee sie als Auszug in seiner Ergänzung Vivix (88 US -Dollar). (Andere Marken, die Muscadine -Traubenpräparate verkaufen, sind die Perle von Nature's Pearl (40 US -Dollar) und Gesundheit, wie es sein sollte (25 US -Dollar). DR. Barrett sagt, Shaklee bezieht die Samen und Skins von Muscadine -Trauben von Winzer. Andernfalls würden diese entscheidenden Teile der Traube verschwendet, aber jetzt werden sie upcycelt und in der Ergänzung verwendet. "Wir haben eine Extraktionsanlage direkt in den Traubenfeldern gebaut, die sich wirklich auf die Samen und das Fruchtfleisch konzentriert", Dr. Barrett sagt.

Muscadine-Trauben sind nur eines von vielen Lebensmitteln, die mit der Langlebigkeit verbunden sind, aber sie sind sicherlich eines, über das die Forscher begeistert sind-insbesondere, da sie in der U direkt gewachsen sind.S. und für die meisten Menschen leicht zugänglich. Fügen Sie sie bei Ihrer nächsten Lebensmittelreise in Ihren Warenkorb hinzu und Sie können sagen, dass Sie ein * Haufen * zusätzlicher gesundheitlicher Vorteile erhalten.

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