Dieser rohe Schokoladen -Keksteig ist so gut, dass Sie ihn direkt vom Löffel essen können

Ich möchte Youngers Rezept für sich selbst ausprobieren? Hier erfahren Sie, wie Sie die gesunde Leckerei in wenigen Minuten erstellen können.

Frühstückskeksteig

Zutaten:

1 Tasse Kichererbsen
1/2 Tasse Tahini
1/2 Tasse gerollte Hafer
1/2 Tasse Rettungsdaten
1/4 Tasse Wasser zum Mischen
1/4 Tasse Karobpulver
2 EL gehackte zuckerfreie dunkle Schokolade gehackt

Vorbereitung:

1. Mischen Sie alle Zutaten mit Ausnahme der dunklen Schokolade und falten Sie die Schokolade am Ende ein.
2. Fügen Sie mehr Wasser hinzu, wenn es schwer zu mischen ist, oder mehr Kichererbsen, wenn es zu flüssig wird.

Hinweis: Sie können Stevia oder Monkfruit hinzufügen, wenn Sie Ihren Keksteig ein wenig süß mögen. Ich habe ein paar Tropfen flüssiger Vanille -Stevia hinzugefügt.

Roher Keksteig ist nur der Anfang. Sie können auch eine einfache Banane in einen köstlichen Leckerbissen verwandeln oder einige Süßkartoffel -Brownies aufschlagen. Ja, viel?