Dieses schnelle Training im Oberkörper hilft Ihnen, Ihr Liegestütz in 10 Minuten flach zu verbessern

Und wenn Sie sich ein wenig fitness verspürt fühlen, können Sie immer zweimal hintereinander die Krafttrainingseinheit durchlaufen. (Vier Sätze, hier kommst du!) Nehmen Sie einfach Ihr Handtuch und eine Flasche Wasser und drücken Sie dann auf das Video oben auf das Spielen.

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